Hoka Clifton 11 anmeldelse
Samme mellemsålsopskrift som Clifton 10, en ny mesh-overdel og en blødere indlægssål: et blødere indtræk til Hokas daglige træningssko, med den samme hæl-først-geometri.
- Drop
- 8 mm
- Stack, hæl
- 42 mm
- Forfod
- 34 mm
- Vægt
- 261 g
- Støtte
- Neutral
- Plade
- Ingen
Vores dom
En blødere Clifton til rolige dage.
Clifton 11 er en dæmpet daglig træningssko med rocker, hvis reelle ændringer sidder i overdelen og indlægssålen, som får den til at føles blødere end 10 under foden. Den passer til løbere med hælanslag, der løber roligt de fleste dage og kan lide en tæt, sikker pasform, mindre til tunge løbere med hårde landinger eller alle, der vil have fart fra én sko.
Styrker
- Blødere indtræk end Clifton 10, takket være den nye indlægssål
- Rocker og høj hæl belønner en hællanding
- Stabil neutral platform med sidevægge til milde stabilitetsbehov
- Tæt, sikker pasform til gennemsnitlige og smalle fødder
- Lettere, mere åndbar mesh-overdel
Svagheder
- Forfoden målt flere millimeter under den opgivne stack
- Slid og blødgøring meldt efter omkring 129 km for tunge løbere
- Glat rulning, men ingen skarphed til hurtigere dage
- Tåboks målt smallere end på Clifton 10
Hvem den passer til
- Du lander på hælen
- Du vil have neutral, med lidt hjælp
- Din uge er mest rolige og lange ture
- Du kan lide en tæt, sikker pasform
Hvem der bør springe den over
- Du er en tung løber med hårde landinger
- Du lander på forfoden
- Du vil have én sko til hurtigere dage
Skoprofil
Hvor Clifton 11 ligger blandt de 395 sko i vores katalog, og hvad der er ændret siden Clifton 10.
| Akse | Clifton 11 | Clifton 10 | Ændring |
|---|---|---|---|
| Dæmpning | 78 | 83 | −5 |
| Lethed | 54 | 58 | −4 |
| Stabilitet | 30 | 30 | = |
| Drop | 45 | 45 | = |
| Respons | 6 | 20 | −14 |
Fig. 1 · Sådan læser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 yderst. Dæmpning, lethed og drop er skoens placering i kataloget ud fra angivne tal. Stabilitet og respons er vurderet ud fra støttetype, plade, rocker og tiltænkt brug. Den prikkede grå linje er medianen i kataloget. Kilde: Strideprint-kataloget (kat).
Hvor den ligger i kataloget
Vægt261 g, lettere end 51 % af skoene
Drop8 mm, højere end 45 % af skoene
Stack, hæl42 mm, højere end 78 % af skoene
Stack, forfod34 mm, højere end 69 % af skoene
Sådan føles den
Skrevet ud fra 4 offentliggjorte tests. Vi citerer målinger, ikke indtryk, vi ikke har haft.
Blødere end 10, samme skumfamilie. Samme trykstøbte EVA og drop på 8 mm, med en blødere indlægssål. Doctors of Running mærker en mere dæmpet gang; RunRepeat målte 31,1 AC.
Stabil neutral, med indkøring. Sidevægge holder foden centreret i en stabil neutral sko til milde behov. Den er fleksibel i vridning, så en fod, der vrider sig, vil mærke det.
Ruller, fjedrer ikke. En fast rocker i forfoden med lidt fleksibilitet klarer overgangen og holder rolige ture glatte, men skoen er ikke bygget til at skubbe hårdt fra.
Blødere end 10, samme skumfamilie. Mellemsålen er stadig trykstøbt EVA i fuld længde, og Hoka opfører den samme drop på 8 mm. Det, der er ændret, er indlægssålen: en blødere, mere eksklusiv indlægssål, som Fleet Feet siger forbedrer indtræksfølelsen, mens kernedæmpningen forbliver den samme.
Doctors of Running mærkede en større forskel, end databladet antyder, og beskriver en mere dæmpet, lettere rullende sko, der føles ret anderledes end 10. Laboratoriet er enigt: RunRepeat målte skummet til 31,1 på AC-durometerskalaen, ned fra de 34,2, de målte på Clifton 10.
Stabil neutral, med indkøring. Hokas sidevægsramme holder foden centreret, og Doctors of Running behandler den som en stabil neutral sko til milde stabilitetsbehov. Hælaffasningen hælder mod indersiden af foden og tog deres testere 8 til 11 km at falde til ro.
RunRepeat placerer den som fleksibel i vridning, usædvanligt for en sko så høj. Stabiliteten kommer fra den brede base og sidevæggene, ikke fra en stiv midtfod, så en fod, der vrider sig meget, vil mærke det.
Ruller, fjedrer ikke. En fast rocker i forfoden med lidt fleksibilitet klarer overgangen for dig. Den holder rolige ture glatte, men testerne er enige om, at skoen ikke er bygget til at skubbe hårdt fra.
Hvis du vil have mere fart fra den samme familie, peger Doctors of Running og Believe in the Run begge på Clifton Pro, som de fandt mere skarp.
Læs mere
Blødere end 10, samme skumfamilie. Mellemsålen er stadig trykstøbt EVA i fuld længde, og Hoka opfører den samme drop på 8 mm. Det, der er ændret, er indlægssålen: en blødere, mere eksklusiv indlægssål, som Fleet Feet siger forbedrer indtræksfølelsen, mens kernedæmpningen forbliver den samme.
Doctors of Running mærkede en større forskel, end databladet antyder, og beskriver en mere dæmpet, lettere rullende sko, der føles ret anderledes end 10. Laboratoriet er enigt: RunRepeat målte skummet til 31,1 på AC-durometerskalaen, ned fra de 34,2, de målte på Clifton 10.
Stabil neutral, med indkøring. Hokas sidevægsramme holder foden centreret, og Doctors of Running behandler den som en stabil neutral sko til milde stabilitetsbehov. Hælaffasningen hælder mod indersiden af foden og tog deres testere 8 til 11 km at falde til ro.
RunRepeat placerer den som fleksibel i vridning, usædvanligt for en sko så høj. Stabiliteten kommer fra den brede base og sidevæggene, ikke fra en stiv midtfod, så en fod, der vrider sig meget, vil mærke det.
Ruller, fjedrer ikke. En fast rocker i forfoden med lidt fleksibilitet klarer overgangen for dig. Den holder rolige ture glatte, men testerne er enige om, at skoen ikke er bygget til at skubbe hårdt fra.
Hvis du vil have mere fart fra den samme familie, peger Doctors of Running og Believe in the Run begge på Clifton Pro, som de fandt mere skarp.
Hvilke ture den er til
| Tur | Egnethed | Hvorfor | Kilde |
|---|---|---|---|
| Rolige ture | Lavet til det | Dens kerneopgave. Blød, forudsigelig, nem at løbe i på trætte ben. | Doctors of Running |
| Langture | Lavet til det | Doctors of Running nævner lange ture som en styrke, for løbere med hælanslag, der holder tempoet jævnt. | Doctors of Running |
| Restitutionsture | Lavet til det | Den blødere indlægssål med åbne celler og den milde rocker gør den til en naturlig sko til restitutionsdage. | Doctors of Running, Fleet Feet |
| Gåture | Lavet til det | Testerne anbefaler den til gåture og lange timer med stående arbejde, en brug Hokas Clifton længe er blevet valgt til. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Maraton i konkurrence | Kan klare det | Fin til en marathon, hvor komfort kommer først, eller til træningsopbygningen. Ikke en sko til at jagte en tid. | Doctors of Running |
| Tempotræning | Ikke til det | Ikke responsiv nok. Behold et lettere par, eller se på Clifton Pro, til hurtigere pas. | Doctors of Running |
Kilde: Doctors of Running, Fleet Feet, Believe in the Run
Hvad testerne siger
Testerne er enige om, at Clifton 11 er en daglig træningssko, der føles blødere og ruller glat, til rolige kilometer. De er uenige om pasformen og om, hvor meget der egentlig ændrede sig fra Clifton 10.
| Test | Type | Vores læsning | I én sætning | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Anmeldelse | Blandet | Ydeevnekarakter B+: en blødere, let rullende gang til rolige og lange ture, med holdbarhedsbekymringer efter kun 129 km. | Læs |
| RunRepeat | Laboratorium | Positiv | Fik 85 ud af 100: stærk til dagligt løb, men det trykstøbte EVA-skum og svage scorer til tempo og konkurrence begrænser dens placering. | Læs |
| Believe in the Run | Anmeldelse | Blandet | Vurderet B-kategori og opsummeret som bare en god sko, ikke dårlig, men ikke fremragende i forhold til, hvad der ellers findes på markedet. | Læs |
| Runnea | Anmeldelse | Positiv | Runnea er positiv: skoen du efterlader ved hoveddøren og glemmer at vælge en anden. | Læs |
De er enige
- En daglig træningssko, ikke en hurtig skoDoctors of Running og Believe in the Run beskriver begge en glat rulning, der passer til rolige dage, og begge peger på Clifton Pro, når du vil have mere skarphed.
- Blødere end Clifton 10 under fodenDoctors of Running mærkede en tydeligt blødere, lettere rullende sko, og RunRepeats durometer bakker dem op: 31,1 AC mod 34,2 AC på 10.
- Normal størrelse i længdenDoctors of Running og RunRepeat anbefaler begge din sædvanlige størrelse.
De er uenige
- Tæt eller rummelig?Doctors of Running beskriver en lidt tæt, tilspidset forfod, og RunRepeat målte en smallere tåboks end på Clifton 10. Believe in the Run og Runnea fandt den mere rummelig end tidligere Hoka.
- Hvor stabil den følesDoctors of Running vurderer den som en stabil neutral sko takket være sidevæggene, mens RunRepeat placerer den som fleksibel i vridning, usædvanligt for en sko så høj.
Sådan er den bygget
Clifton 10’s CMEVA-mellemsål, Meta-Rocker og Active Foot Frame i baghælen går igen, under en ny engineered mesh-overdel og en indlægssål med åbne celler.
Clifton 10’s trykstøbte EVA-mellemsål, Meta-Rocker og Active Foot Frame går igen, under en lettere engineered mesh-overdel og en ny indlægssål med åbne celler. Gummipuder sidder foran og bagtil over blotlagt skum.
| # | Del | Mål |
|---|---|---|
| 1 | OverdelEngineered mesh | Åndbarhed 93 BR |
| 2 | TungeDouble-Lace Lock | 8,1 mm |
| 3 | HælActive Foot Frame | Stivhed 3 / 5 |
| 4 | MellemsålCMEVA, Meta-Rocker | 31,1 AC |
| 5 | IndlægssålIndlægssål med åbne celler | 4,4 mm |
| 6 | Ydersål | 3,2 mm |
Fig. 3 · Sideprofil. Stack-højder i målestok (angivet: 42 mm hæl, 34 mm forfod. Målt: 3,2 mm ydersål). Fordelingen mellem de to skumlag er ikke målt og er tegnet i midten. Stiplet: indlægssål, skjult. Kilder: Fleet Feet, Doctors of Running, RunRepeat, Runnea, Believe in the Run. BR: RunRepeats skala for åndbarhed (ikke en score ud af 100).
Overdel. Et lettere engineered mesh med mild elasticitet, der føles glat og behageligt mod huden, ifølge Doctors of Running. RunRepeat målte fremragende åndbarhed (93 BR) og fandt, at det afgav 62 procent af den fugt, det havde optaget, inden for tre timer.
Tunge. Tungen er ikke sammensyet, men den er polstret i hele sin længde (8,1 mm i RunRepeats måling). Flade snørebånd løber gennem en dobbelt løkke på tungen, HOKA’s Double-Lace Lock, som forhindrer den i at glide sidelæns.
Hæl. Foden sidder ned inde i høje sidevægge i baghælen, HOKA’s Active Foot Frame, som Doctors of Running fandt holder den bedre centreret end på 10. Den polstrede kappe har moderat stivhed i RunRepeats test og ender i HOKA’s forlængede hælkant.
Mellemsål. Trykstøbt EVA i fuld længde, den samme opskrift som før; Believe in the Run opsummerer gangen som ensartet. RunRepeat målte energitilbagegivelse på 46,8 procent i hælen og 50,1 procent foran, lavt for en nutidig daglig træningssko. Meta-Rockeren løfter tåen op til 5 cm fra jorden, og fleksrender bevarer lidt bøjning i forenden af skoen.
Indlægssål. Den nye indlægssål med åbne celler, 4,4 mm tyk og udtagelig, er det, der gør indtrækket blødere end på Clifton 10. Doctors of Running opfører skoen som egnet til ortoser.
Ydersål. Ydersålen beholder tykke gummipuder foran og bagtil med blotlagt mellemsål på tværs af midten, et layout overtaget fra Clifton 10. Greb på vådt steg fra 0,49 til 0,52 i RunRepeats test, omkring gennemsnittet og en lille forbedring.
Læs mere
Clifton 10’s CMEVA-mellemsål, Meta-Rocker og Active Foot Frame i baghælen går igen, under en ny engineered mesh-overdel og en indlægssål med åbne celler.
1. Overdel. Et lettere engineered mesh med mild elasticitet, der føles glat og behageligt mod huden, ifølge Doctors of Running. RunRepeat målte fremragende åndbarhed (93 BR) og fandt, at det afgav 62 procent af den fugt, det havde optaget, inden for tre timer.
2. Tunge. Tungen er ikke sammensyet, men den er polstret i hele sin længde (8,1 mm i RunRepeats måling). Flade snørebånd løber gennem en dobbelt løkke på tungen, HOKA’s Double-Lace Lock, som forhindrer den i at glide sidelæns.
3. Hæl. Foden sidder ned inde i høje sidevægge i baghælen, HOKA’s Active Foot Frame, som Doctors of Running fandt holder den bedre centreret end på 10. Den polstrede kappe har moderat stivhed i RunRepeats test og ender i HOKA’s forlængede hælkant.
4. Mellemsål. Trykstøbt EVA i fuld længde, den samme opskrift som før; Believe in the Run opsummerer gangen som ensartet. RunRepeat målte energitilbagegivelse på 46,8 procent i hælen og 50,1 procent foran, lavt for en nutidig daglig træningssko. Meta-Rockeren løfter tåen op til 5 cm fra jorden, og fleksrender bevarer lidt bøjning i forenden af skoen.
5. Indlægssål. Den nye indlægssål med åbne celler, 4,4 mm tyk og udtagelig, er det, der gør indtrækket blødere end på Clifton 10. Doctors of Running opfører skoen som egnet til ortoser.
6. Ydersål. Ydersålen beholder tykke gummipuder foran og bagtil med blotlagt mellemsål på tværs af midten, et layout overtaget fra Clifton 10. Greb på vådt steg fra 0,49 til 0,52 i RunRepeats test, omkring gennemsnittet og en lille forbedring.
Holdbarhed. Laboratorium og vej er uenige. RunRepeats Dremel fjernede kun 0,9 mm af 3,2 mm gummi, men det bløde mesh fik kun 2 ud af 5 for tåboksens holdbarhed. Efter 129 km havde en tester hos Doctors of Running slidt igennem den blotlagte mellemsål, var ved at slide ned i gummiet på den ydre hæl og følte mellemsålen flade ud; de vurderer holdbarheden som lav til moderat.
Holdbarhed. Laboratorium og vej er uenige. RunRepeats Dremel fjernede kun 0,9 mm af 3,2 mm gummi, men det bløde mesh fik kun 2 ud af 5 for tåboksens holdbarhed. Efter 129 km havde en tester hos Doctors of Running slidt igennem den blotlagte mellemsål, var ved at slide ned i gummiet på den ydre hæl og følte mellemsålen flade ud; de vurderer holdbarheden som lav til moderat.
Specs, angivet og målt
Hvert tal har sin kilde.
Drop, mm
Hælstack, mm
Forfodsstack, mm
Vægt (herre US 9), g
| Spec | Angivet | Målt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack, hæl |
|
|
| Stack, forfod |
|
|
| Vægt, US M9 |
|
|
| Støtte |
| – |
| Plade |
| – |
| Underlag |
| – |
| Udgivelsesår |
| – |
Fig. 4 · Angivet mod målt. Søjlerne starter ved nul. Kilder: Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet.
Laboratoriemålinger
| Spec | Målt |
|---|---|
| Energitilbagegivelse (hæl) |
|
| Hælkappens stivhed |
|
| Grebskoefficient |
|
| Åndbarhed |
|
| Tåboksens bredde |
|
| Tåboksens højde |
|
| Spec | Målt |
|---|---|
| Ydersålens tykkelse |
|
| Indlægssålens tykkelse |
|
| Tungens polstring |
|
| Fleksibilitet (bøjekraft) |
|
| Mellemsålens hårdhed |
|
| Vridningsstivhed |
|
BR: RunRepeats skala for åndbarhed (ikke en score ud af 100).
Størrelse og pasform
Tag din sædvanlige størrelse; vælg bredden med omhu, for testerne er uenige om, hvor rummelig forfoden er.
Længde
Følger normal størrelse
Bredder
normal, bred og ekstra bred
Plads til tæerne
RunRepeat målte 70,9 mm, smallere end på Clifton 10, og Doctors of Running fandt en let tilspidset forfod. Runnea kalder læsten bred, og Believe in the Run havde ingen pasformsproblemer.
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Runnea
Testernes fulde noter om størrelse
Doctors of Running og RunRepeat kalder den begge normal i størrelsen. Doctors of Running beskriver en normal til lidt tæt bredde, en midtfod med lavere volumen og en forfod, der smalner lidt af. RunRepeat målte en tåboks på 70,9 mm, som de placerer som smal, og ned fra de 73,1 mm, de målte på Clifton 10.
Ikke alle er enige. Believe in the Run fandt den bredere end tidligere Hoka, og Runnea beskriver en rummelig pasform fra den første kilometer. Fodform forklarer det meste: en lang, slank fod oplever den samme sko som rummelig, som en bred forfod oplever som trang.
Svaret er bredden. Fleet Feet opfører Regular (D), Wide (2E) og Extra Wide (4E) til mænd. I Europa opfører i-run en standard- og en bred udgave; vi fandt ikke den ekstra brede udgave opført hos en europæisk forhandler.
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Fleet Feet, i-run, Runnea
Mod Clifton 10
En opdatering af overdel og indlægssål på samme mellemsål og geometri. På papiret en opfriskning, på foden en blødere og lidt tættere siddende sko.
| Clifton 11 | Clifton 10 | |
|---|---|---|
| Støtte | Neutral | Neutral |
| Drop | 8 mm | 8 mm |
| Stack, hæl | 42 mm | 43 mm |
| Forfod | 34 mm | 35 mm |
| Vægt | 261 g | 258 g |
Behold Clifton 10, hvis du har en bred forfod og kunne lide dens mere rummelige tåboks, eller hvis du er en tungere løber, der foretrækker en lidt fastere følelse. Skift til 11, hvis du vil have et blødere indtræk og et strammere greb, eller hvis dine rolige ture udgør hovedparten af din uge.
Angivne tal. Kilde: Strideprint-kataloget (kat).
Versionshistorik: Clifton 10 til Clifton 11
Ny engineered mesh-overdel. Lettere og mere åndbar, med opfriskede reflekterende detaljer og silikoneberøringspunkter. (Doctors of Running, Fleet Feet)
Blødere, mere eksklusiv indlægssål. En indlægssål med åbne celler, den vigtigste grund til, at indtrækket føles blødere. (Doctors of Running, Fleet Feet)
Samme mellemsålsopskrift og drop. Trykstøbt EVA og en opgivet drop på 8 mm, som på Clifton 10. (Doctors of Running, Fleet Feet)
Målt smallere tåboks. RunRepeat målte 70,9 mm i tåboksen mod 73,1 mm på Clifton 10. (RunRepeat)
En anelse tungere. Runnea melder om en vægtøgning på kun få gram i forhold til Clifton 10. Med 261 g (9,2 oz) i herrestørrelse US 9, det mærketal Doctors of Running citerer, ligger den midt i feltet: nummer 87 lettest af de 149 neutrale vejsko, der er vejet i den størrelse i vores katalog. (Runnea, Doctors of Running, Strideprint)
Alternativer sammenlignet
Hver af dem løser én ting, som Clifton 11 ikke gør.
| Hoka Clifton 11 |  Hoka Clifton Pro |  ASICS Gel-Cumulus 28 |  Hoka Arahi 8 |  Hoka Bondi 9 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Vælg den til | Denne side | Hurtigere | Mindre dæmpning | Mere stabil | Mere dæmpning |
| Drop | 8 mm | 8 mm | 8 mm | 8 mm | 5 mm |
| Stack, hæl | 42 mm | 46 mm | 38,5 mm | 41 mm | 43 mm |
| Vægt | 261 g | 266 g | 258 g | 264 g | 297 g |
| Støtte | Neutral | Neutral | Neutral | Stabilitet | Neutral |
Spørgsmål fra løbere
Hvad er forskellen på Hoka Clifton 10 og Clifton 11?
Clifton 11 beholder Clifton 10’s trykstøbte EVA-mellemsål og opgivne drop på 8 mm og ændrer overdelen og indlægssålen: et lettere engineered mesh og en indlægssål med åbne celler. Testerne finder den mere dæmpet under foden, og RunRepeat målte en smallere tåboks end på Clifton 10.
Skal jeg beholde min Clifton 10 eller skifte til Clifton 11?
Behold Clifton 10, hvis du har en bred forfod eller er en tungere løber, da platformen er den samme. Vælg Clifton 11, hvis du vil have et blødere indtræk og en tættere pasform, og det meste af din løbetræning er rolig.
Følger Hoka Clifton 11 normal størrelse?
Ja, ifølge Doctors of Running og RunRepeat. Bredden er det åbne spørgsmål: Doctors of Running og RunRepeat finder tåboksen tilspidset, mens Believe in the Run og Runnea finder den rummelig. Hvis din forfod er bred, så start med den brede (2E) udgave.
Findes Clifton 11 i brede størrelser?
Ja. Fleet Feet opfører herremodellen af Clifton 11 i Regular (D), Wide (2E) og Extra Wide (4E). I Europa opfører i-run standard- og brede udgaver; vi fandt ingen europæisk forhandler, der opfører den ekstra brede udgave.
Er Hoka Clifton 11 god til tunge løbere?
Det er ikke det stærkeste valg. Doctors of Running vurderer den lavt til tungere løbere med hælanslag og så skummet og ydersålen slides mærkbart efter omkring 129 km. Tungere løbere, der kan lide Clifton-følelsen, klarer sig måske bedre med Clifton 10, Clifton Pro eller Bondi.
Er Clifton 11 god til løbere med hælanslag?
Ja. RunRepeat målte en drop på 11,7 mm mod de opgivne 8 mm, så hælen sidder højere, end specifikationen antyder, og rockeren ruller en hællanding fremad. Løbere, der lander længere fremme, får mindre: den målte stackhøjde foran er 29,7 mm.
Er Clifton 11 god til fladfod eller overpronation?
Det er en neutral sko med en stabil konstruktion, egnet til milde stabilitetsbehov ifølge Doctors of Running. Fladfod betyder ikke altid, at din fod ruller indad, og en tydelig indadrulning kalder på en stabilitetssko. Tjek, hvordan din fod faktisk bevæger sig, før du vælger.
Kilder
- Doctors of Running, Hoka Clifton 11 Review (Matt Klein and testers, July 2026). Besøgt 9. okt. 2026.
- RunRepeat, HOKA Clifton 11 lab review. Besøgt 9. okt. 2026.
- Believe in the Run, Hoka Clifton 11 Review. Besøgt 9. okt. 2026.
- Fleet Feet, Men’s HOKA Clifton 11. Besøgt 9. okt. 2026.
- i-run, Hoka Clifton 11. Besøgt 9. okt. 2026.
- Runnea, HOKA Clifton 11. Besøgt 9. okt. 2026.
- RunRepeat, HOKA Clifton 10 lab review. Besøgt 9. okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Besøgt 11. okt. 2026.
- kat: Strideprint-kataloget, 395 sko
Sådan tester vi. Vi læser offentliggjorte tests, mærke- og forhandlersider og laboratoriemålinger, krydstjekker tallene og markerer, hvor de er uenige. Vi har ikke selv testet denne sko. Sidst opdateret 12. oktober 2026.