1. Sapatilhas
  2. Hoka
  3. Clifton 11
Hoka Clifton 11, vista lateral

Análise da Hoka Clifton 11

A mesma receita de entressola da Clifton 10, uma nova parte superior em malha e uma palmilha mais fofa: uma entrada mais macia na sapatilha de treino diário da Hoka, com a mesma geometria de calcanhar em primeiro lugar.

Drop
8 mm
Stack no calcanhar
42 mm
Antepé
34 mm
Peso
261 g
Suporte
Neutra
Placa
Nenhuma
É o teu par? Começa o teu fitting

US M9, conforme divulgado. Atualizado em 12/10/2026 · 8 fontes

O nosso veredicto

Uma Clifton mais macia para dias fáceis.

A Clifton 11 é uma sapatilha de treino diário amortecida e com geometria rocker, cujas verdadeiras mudanças estão na parte superior e na palmilha, que a fazem parecer mais macia do que a 10 sob o pé. Serve a quem pisa de calcanhar, corre devagar quase todos os dias e gosta de um ajuste justo e seguro, menos a quem aterra com força e é pesado ou a quem quer ritmo de uma só sapatilha.

Pontos fortes

  • Entrada mais macia do que a da Clifton 10, graças à nova palmilha
  • O rocker e o calcanhar alto premeiam uma aterragem de calcanhar
  • Plataforma neutra estável com laterais para necessidades ligeiras de estabilidade
  • Ajuste rente e seguro para pés médios e estreitos
  • Parte superior em malha mais leve e mais respirável

Pontos fracos

  • Antepé medido vários milímetros abaixo da altura indicada
  • Desgaste e amaciamento referidos ao fim de cerca de 130 km (80 milhas) em corredores pesados
  • Rolagem suave, mas sem estalo para dias mais rápidos
  • Biqueira medida mais estreita do que na Clifton 10

A quem serve

  • Pisas de calcanhar
  • Queres neutra, com um pouco de ajuda
  • A tua semana é sobretudo de corridas fáceis e longas
  • Gostas de um ajuste rente e seguro

Quem deve passar ao lado

  • És pesado e aterras com força
  • Pisas de antepé
  • Queres uma só sapatilha para dias mais rápidos

Perfil da sapatilha

Onde Clifton 11 se posiciona entre as 395 sapatilhas do nosso catálogo, e o que mudou face a Clifton 10.

50100AmortecimentoLevezaEstabilidadeDropResposta
EixoClifton 11Clifton 10Alteração
Amortecimento7883−5
Leveza5458−4
Estabilidade3030=
Drop4545=
Resposta620−14

Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição da sapatilha no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pela utilização prevista. A linha cinzenta a tracejado é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Onde fica no catálogo

Peso261 g, mais leve do que 51% das sapatilhas

Drop8 mm, mais alto do que 45% das sapatilhas

Stack no calcanhar42 mm, mais alto do que 78% das sapatilhas

Stack no antepé34 mm, mais alto do que 69% das sapatilhas

Fig. 2 · Distribuição dos dados divulgados no catálogo. A altura de cada barra é o número de sapatilhas em cada intervalo. Peso: 300 sapatilhas, média 257,2 g. Drop: 306 sapatilhas, média 7,1 mm. Stack no calcanhar: 255 sapatilhas, média 38 mm. Stack no antepé: 253 sapatilhas, média 31,1 mm. Fonte: catálogo Strideprint (cat), valores divulgados.

Como é no pé

Escrito a partir de 4 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.

Mais macia do que a 10, a mesma família de espuma. O mesmo EVA moldado por compressão e 8 mm de drop, com uma palmilha mais macia. A Doctors of Running sente uma passada mais amortecida; a RunRepeat mediu 31,1 AC.

Neutra estável, com uma rodagem. As laterais mantêm o pé centrado numa sapatilha neutra estável para necessidades ligeiras. É flexível à torção, por isso um pé que torce vai senti-lo.

Rola, não salta. Um rocker firme no antepé, com pouca flexão, trata da transição e mantém suaves as corridas fáceis, mas a sapatilha não foi feita para impulsionar com força.

Mais macia do que a 10, a mesma família de espuma. A entressola continua a ser de EVA moldado por compressão em todo o comprimento, e a Hoka indica o mesmo drop de 8 mm. O que mudou foi a palmilha: uma palmilha mais macia e mais premium que a Fleet Feet diz melhorar o conforto da entrada, mantendo o amortecimento principal igual.

A Doctors of Running sentiu uma diferença maior do que a ficha técnica sugere, descrevendo uma sapatilha mais amortecida e de rolagem mais fácil, bastante diferente da 10. O laboratório concorda: a RunRepeat mediu a espuma em 31,1 na escala do durómetro AC, abaixo dos 34,2 que mediu na Clifton 10.

Neutra estável, com uma rodagem. A estrutura de laterais da Hoka mantém o pé centrado, e a Doctors of Running trata-a como uma sapatilha neutra estável para necessidades ligeiras de estabilidade. O chanfro do calcanhar está inclinado para o lado interior do pé e os seus testadores demoraram 8 a 11 km (5 a 7 milhas) a assentar.

A RunRepeat classifica-a como flexível à torção, algo invulgar numa sapatilha tão alta. A estabilidade vem da base larga e das laterais, não de um médio-pé rígido, por isso um pé que torce muito vai senti-lo.

Rola, não salta. Um rocker firme no antepé, com pouca flexão, faz a transição por ti. Mantém suaves as corridas fáceis, mas os analistas concordam que a sapatilha não foi feita para impulsionar com força.

Se queres mais ritmo da mesma família, a Doctors of Running e a Believe in the Run apontam ambas a Clifton Pro, que acharam mais viva.

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Mais macia do que a 10, a mesma família de espuma. A entressola continua a ser de EVA moldado por compressão em todo o comprimento, e a Hoka indica o mesmo drop de 8 mm. O que mudou foi a palmilha: uma palmilha mais macia e mais premium que a Fleet Feet diz melhorar o conforto da entrada, mantendo o amortecimento principal igual.

A Doctors of Running sentiu uma diferença maior do que a ficha técnica sugere, descrevendo uma sapatilha mais amortecida e de rolagem mais fácil, bastante diferente da 10. O laboratório concorda: a RunRepeat mediu a espuma em 31,1 na escala do durómetro AC, abaixo dos 34,2 que mediu na Clifton 10.

Neutra estável, com uma rodagem. A estrutura de laterais da Hoka mantém o pé centrado, e a Doctors of Running trata-a como uma sapatilha neutra estável para necessidades ligeiras de estabilidade. O chanfro do calcanhar está inclinado para o lado interior do pé e os seus testadores demoraram 8 a 11 km (5 a 7 milhas) a assentar.

A RunRepeat classifica-a como flexível à torção, algo invulgar numa sapatilha tão alta. A estabilidade vem da base larga e das laterais, não de um médio-pé rígido, por isso um pé que torce muito vai senti-lo.

Rola, não salta. Um rocker firme no antepé, com pouca flexão, faz a transição por ti. Mantém suaves as corridas fáceis, mas os analistas concordam que a sapatilha não foi feita para impulsionar com força.

Se queres mais ritmo da mesma família, a Doctors of Running e a Believe in the Run apontam ambas a Clifton Pro, que acharam mais viva.

Para que treinos serve

TreinoAdequaçãoPorquêFonte
Corridas levesFeita para issoA sua função principal. Macia, previsível, fácil de correr com pernas cansadas.Doctors of Running
Treinos longosFeita para issoA Doctors of Running indica os treinos longos como um ponto forte, para quem pisa de calcanhar e mantém o ritmo regular.Doctors of Running
Corridas de recuperaçãoFeita para issoA palmilha de células abertas, mais fofa, e o rocker suave fazem dela uma sapatilha natural de dia de recuperação.Doctors of Running, Fleet Feet
CaminhadaFeita para issoOs testadores recomendam-na para caminhar e longas horas de pé, um uso para o qual a Clifton da Hoka é há muito escolhida.Doctors of Running, Believe in the Run
Prova de maratonaDá conta do recadoBoa para uma maratona a pensar no conforto ou para o bloco de preparação. Não é uma sapatilha para perseguir um tempo.Doctors of Running
Treino de ritmoNão é para issoPouco reativa. Guarda um par mais leve, ou olha para a Clifton Pro, para sessões mais rápidas.Doctors of Running

Fonte: Doctors of Running, Fleet Feet, Believe in the Run

O que dizem os testes

Os analistas concordam que a Clifton 11 é uma sapatilha de treino diário de sensação mais macia e rolagem suave para km fáceis. Dividem-se quanto ao ajuste e quanto ao quanto mudou realmente face à Clifton 10.

TesteTipoA nossa leituraNuma fraseFonte
Doctors of RunningAnáliseMistoNota de desempenho B+: uma passada mais macia e de rolagem fácil para corridas fáceis e longas, com preocupações de durabilidade ao fim de apenas cerca de 130 km (80 milhas).
RunRepeatLaboratórioPositivoPontuação de 85 em 100: forte para a corrida diária, mas a espuma de EVA moldado por compressão e as notas fracas em ritmo e prova limitam a sua posição.
Believe in the RunAnáliseMistoAvaliada com o nível B e resumida como apenas uma boa sapatilha, nem má nem ótima face ao que há no mercado.
RunneaAnálisePositivoA Runnea é positiva: a sapatilha que deixas à porta e esqueces a ideia de escolher outra.
Tabela 1 · Consenso dos testes publicados. “A nossa leitura” resume a conclusão de cada teste, com palavras nossas. Nenhuma nota é convertida ou inventada. Consultado em 09/10/2026.

Concordam

  • Uma sapatilha de treino diário, não uma sapatilha rápidaA Doctors of Running e a Believe in the Run descrevem ambas uma rolagem suave que serve a dias fáceis, e ambas apontam a Clifton Pro quando queres mais estalo.
  • Mais macia do que a Clifton 10 sob o péA Doctors of Running sentiu uma sapatilha claramente mais fofa e de rolagem mais fácil, e o durómetro da RunRepeat confirma-o: 31,1 AC contra 34,2 AC na 10.
  • Tamanho certo em comprimentoA Doctors of Running e a RunRepeat recomendam ambas o teu número habitual.

Divergem

  • Justa ou folgada?A Doctors of Running descreve um antepé ligeiramente justo e afunilado e a RunRepeat mediu uma biqueira mais estreita do que na Clifton 10. A Believe in the Run e a Runnea acharam-na mais folgada do que as Hoka anteriores.
  • Quão firme pareceA Doctors of Running avalia-a como uma sapatilha neutra estável graças às laterais, enquanto a RunRepeat a classifica como flexível à torção, algo invulgar numa sapatilha tão alta.
Lê as posições completas, ponto a ponto

Uma sapatilha de treino diário, não uma sapatilha rápida. A Doctors of Running e a Believe in the Run descrevem ambas uma rolagem suave que serve a dias fáceis, e ambas apontam a Clifton Pro quando queres mais estalo. (Doctors of Running, Believe in the Run)

Mais macia do que a Clifton 10 sob o pé. A Doctors of Running sentiu uma sapatilha claramente mais fofa e de rolagem mais fácil, e o durómetro da RunRepeat confirma-o: 31,1 AC contra 34,2 AC na 10. (Doctors of Running, RunRepeat)

Tamanho certo em comprimento. A Doctors of Running e a RunRepeat recomendam ambas o teu número habitual. (Doctors of Running, RunRepeat)

Justa ou folgada?. A Doctors of Running descreve um antepé ligeiramente justo e afunilado e a RunRepeat mediu uma biqueira mais estreita do que na Clifton 10. A Believe in the Run e a Runnea acharam-na mais folgada do que as Hoka anteriores. (Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Runnea)

Quão firme parece. A Doctors of Running avalia-a como uma sapatilha neutra estável graças às laterais, enquanto a RunRepeat a classifica como flexível à torção, algo invulgar numa sapatilha tão alta. (Doctors of Running, RunRepeat)

Como é feita

A entressola CMEVA, o Meta-Rocker e o Active Foot Frame do calcanhar da Clifton 10 mantêm-se, sob uma nova parte superior em malha técnica e uma palmilha de células abertas.

A entressola de EVA moldado por compressão, o Meta-Rocker e o Active Foot Frame da Clifton 10 mantêm-se, sob uma parte superior em malha técnica mais leve e uma nova palmilha de células abertas. Módulos de borracha à frente e atrás sobre espuma exposta.

4234123456
#ParteMedida
1Parte superiorMalha técnicaRespirabilidade 93 BR
2LinguetaDouble-Lace Lock8,1 mm
3CalcanharActive Foot FrameRigidez 3 / 5
4EntressolaCMEVA, Meta-Rocker31,1 AC
5PalmilhaPalmilha de células abertas4,4 mm
6Sola3,2 mm

Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks à escala (divulgados: 42 mm no calcanhar, 34 mm no antepé; medido: 3,2 mm de sola); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece a meio da altura. A tracejado: palmilha, oculta. Fontes: Fleet Feet, Doctors of Running, RunRepeat, Runnea, Believe in the Run. BR: escala de respirabilidade da RunRepeat (não é uma nota de 0 a 100).

  1. Parte superior. Uma malha técnica mais leve, com elasticidade suave, que parece suave e confortável contra a pele, segundo a Doctors of Running. A RunRepeat mediu uma respirabilidade excelente (93 BR) e achou que libertou 62% da humidade absorvida em três horas.

  2. Lingueta. A lingueta não tem fole lateral, mas está acolchoada em todo o comprimento (8,1 mm na medição da RunRepeat). Atacadores planos passam por uma ansa dupla na lingueta, o Double-Lace Lock da HOKA, que a impede de deslizar para o lado.

  3. Calcanhar. O pé assenta dentro de laterais altas no calcanhar, o Active Foot Frame da HOKA, que a Doctors of Running achou manter o pé mais centrado do que na 10. O contraforte acolchoado tem uma rigidez moderada no teste da RunRepeat e termina no colarinho prolongado da HOKA.

  4. Entressola. EVA moldado por compressão em todo o comprimento, a mesma receita de antes; a Believe in the Run resume a passada como consistente. A RunRepeat mediu um retorno de energia de 46,8% no calcanhar e 50,1% à frente, baixo para uma sapatilha de treino diário atual. O Meta-Rocker levanta a biqueira até 5 cm do chão, e as ranhuras de flexão mantêm um pouco de flexão na frente da sapatilha.

  5. Palmilha. A nova palmilha de células abertas, com 4,4 mm de espessura e amovível, é o que torna a entrada mais fofa do que na Clifton 10. A Doctors of Running indica a sapatilha como compatível com ortóteses.

  6. Sola. A sola mantém módulos grossos de borracha à frente e atrás com entressola exposta no meio, uma disposição herdada da Clifton 10. A aderência em molhado subiu de 0,49 para 0,52 no teste da RunRepeat, perto da média e uma pequena melhoria.

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A entressola CMEVA, o Meta-Rocker e o Active Foot Frame do calcanhar da Clifton 10 mantêm-se, sob uma nova parte superior em malha técnica e uma palmilha de células abertas.

1. Parte superior. Uma malha técnica mais leve, com elasticidade suave, que parece suave e confortável contra a pele, segundo a Doctors of Running. A RunRepeat mediu uma respirabilidade excelente (93 BR) e achou que libertou 62% da humidade absorvida em três horas.

2. Lingueta. A lingueta não tem fole lateral, mas está acolchoada em todo o comprimento (8,1 mm na medição da RunRepeat). Atacadores planos passam por uma ansa dupla na lingueta, o Double-Lace Lock da HOKA, que a impede de deslizar para o lado.

3. Calcanhar. O pé assenta dentro de laterais altas no calcanhar, o Active Foot Frame da HOKA, que a Doctors of Running achou manter o pé mais centrado do que na 10. O contraforte acolchoado tem uma rigidez moderada no teste da RunRepeat e termina no colarinho prolongado da HOKA.

4. Entressola. EVA moldado por compressão em todo o comprimento, a mesma receita de antes; a Believe in the Run resume a passada como consistente. A RunRepeat mediu um retorno de energia de 46,8% no calcanhar e 50,1% à frente, baixo para uma sapatilha de treino diário atual. O Meta-Rocker levanta a biqueira até 5 cm do chão, e as ranhuras de flexão mantêm um pouco de flexão na frente da sapatilha.

5. Palmilha. A nova palmilha de células abertas, com 4,4 mm de espessura e amovível, é o que torna a entrada mais fofa do que na Clifton 10. A Doctors of Running indica a sapatilha como compatível com ortóteses.

6. Sola. A sola mantém módulos grossos de borracha à frente e atrás com entressola exposta no meio, uma disposição herdada da Clifton 10. A aderência em molhado subiu de 0,49 para 0,52 no teste da RunRepeat, perto da média e uma pequena melhoria.

Durabilidade. O laboratório e a estrada discordam. O Dremel da RunRepeat removeu apenas 0,9 mm de 3,2 mm de borracha, mas a malha macia teve apenas 2 em 5 de durabilidade da biqueira. Ao fim de cerca de 130 km (80 milhas), um testador da Doctors of Running tinha gasto a entressola exposta, estava a gastar a borracha do calcanhar exterior e sentiu a entressola a achatar; avaliam a durabilidade como baixa a moderada.

Durabilidade. O laboratório e a estrada discordam. O Dremel da RunRepeat removeu apenas 0,9 mm de 3,2 mm de borracha, mas a malha macia teve apenas 2 em 5 de durabilidade da biqueira. Ao fim de cerca de 130 km (80 milhas), um testador da Doctors of Running tinha gasto a entressola exposta, estava a gastar a borracha do calcanhar exterior e sentiu a entressola a achatar; avaliam a durabilidade como baixa a moderada.

Especificações, divulgadas e medidas

Cada número traz a sua fonte.

Drop, mm

Doctors of Running8
RunRepeat11,7

Altura do calcanhar, mm

Fleet Feet42
RunRepeat41,4

Altura do antepé, mm

Fleet Feet34
RunRepeat29,7

Peso (homem, US 9), g

Doctors of Running261
RunRepeat266
EspecificaçãoDivulgadoMedido
Drop
  • 8 mm Doctors of Running
  • 11,7 mm RunRepeat
Stack no calcanhar
  • 42 mm Fleet Feet
  • 41,4 mm RunRepeat
Stack no antepé
  • 34 mm Fleet Feet
  • 29,7 mm RunRepeat
Peso, US M9
  • 261 g Doctors of Running
  • 266 g RunRepeat
Suporte
  • Neutra Doctors of Running
–
Placa
  • Nenhuma Doctors of Running
–
Superfície
  • Estrada cat
–
Ano de lançamento
  • 2026 Doctors of Running
–

Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam em zero. Fontes: Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet.

Medições de laboratório

EspecificaçãoMedido
Retorno de energia (calcanhar)
  • 46,8 % RunRepeat
Rigidez do contraforte
  • 3 / 5 RunRepeat
Coeficiente de aderência
  • 0,52 RunRepeat
Respirabilidade
  • 93 BR RunRepeat
Largura da biqueira
  • 70,9 mm RunRepeat
Altura da biqueira
  • 27,4 mm RunRepeat
EspecificaçãoMedido
Espessura da sola
  • 3,2 mm RunRepeat
Espessura da palmilha
  • 4,4 mm RunRepeat
Acolchoamento da lingueta
  • 8,1 mm RunRepeat
Flexibilidade (força de flexão)
  • 13,5 N RunRepeat
Dureza da entressola
  • 31,1 AC RunRepeat
Rigidez torsional
  • 12,1 Nm RunRepeat

BR: escala de respirabilidade da RunRepeat (não é uma nota de 0 a 100).

Numeração e ajuste

Escolhe o teu número habitual; escolhe a largura com cuidado, porque os testadores discordam quanto à folga do antepé.

Comprimento

Tamanho certo

Larguras

padrão, larga e extralarga

Espaço para os dedos

A RunRepeat mediu 70,9 mm, mais estreita do que na Clifton 10, e a Doctors of Running achou um antepé ligeiramente afunilado. A Runnea chama larga à forma, e a Believe in the Run não teve problemas de ajuste.

Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Runnea

Todas as notas de numeração dos testes

A Doctors of Running e a RunRepeat chamam-lhe ambas tamanho certo. A Doctors of Running descreve uma largura normal a ligeiramente justa, um médio-pé de menor volume e um antepé que afunila ligeiramente. A RunRepeat mediu uma biqueira de 70,9 mm, que classifica como estreita, e abaixo dos 73,1 mm que mediu na Clifton 10.

Nem todos concordam. A Believe in the Run achou-a mais larga do que as Hoka anteriores, e a Runnea descreve um ajuste folgado desde o primeiro quilómetro. A forma do pé explica a maior parte: um pé comprido e fino lê como folgada a mesma sapatilha que um antepé largo lê como apertada.

A resposta é a largura. A Fleet Feet indica Regular (D), Wide (2E) e Extra Wide (4E) para homem. Na Europa, a i-run indica uma versão standard e uma Wide; não encontrámos a versão extralarga indicada por nenhum retalhista europeu.

Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Fleet Feet, i-run, Runnea

Vs Clifton 10

Uma atualização da parte superior e da palmilha sobre a mesma entressola e geometria. No papel um retoque, no pé uma sapatilha mais macia e de ajuste ligeiramente mais rente.

Clifton 11Clifton 10
SuporteNeutraNeutra
Drop8 mm8 mm
Stack no calcanhar42 mm43 mm
Antepé34 mm35 mm
Peso261 g258 g

Fica com a Clifton 10 se tens o antepé largo e gostavas da sua biqueira mais folgada, ou se és um corredor mais pesado que prefere uma sensação ligeiramente mais firme. Passa para a 11 se queres uma entrada mais macia e uma fixação mais rente, ou se os teus treinos fáceis são a maior parte da tua semana.

Dados divulgados. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Histórico de versões: de Clifton 10 a Clifton 11

Nova parte superior em malha técnica. Mais leve e mais respirável, com detalhes refletores renovados e pontos de silicone. (Doctors of Running, Fleet Feet)

Palmilha mais macia e mais premium. Uma palmilha de células abertas, a principal razão por que a entrada parece mais fofa. (Doctors of Running, Fleet Feet)

A mesma receita de entressola e o mesmo drop. EVA moldado por compressão e um drop indicado de 8 mm, como na Clifton 10. (Doctors of Running, Fleet Feet)

Biqueira medida mais estreita. A RunRepeat mediu 70,9 mm na biqueira, contra 73,1 mm na Clifton 10. (RunRepeat)

Um toque mais pesada. A Runnea refere um aumento de apenas alguns gramas face à Clifton 10. Com 261 g (9,2 oz) num US 9 de homem, o valor da marca que a Doctors of Running cita, fica a meio da tabela: 87.º lugar entre as 149 sapatilhas de estrada neutras mais leves pesadas nesse tamanho no nosso catálogo. (Runnea, Doctors of Running, Strideprint)

Alternativas comparadas

Cada uma resolve algo que Clifton 11 não faz.

Hoka Clifton 11Hoka Clifton ProASICS Gel-Cumulus 28Hoka Arahi 8Hoka Bondi 9
Escolhe paraEsta páginaMais rápidaMenos amortecimentoMais estávelMais amortecimento
Drop8 mm8 mm8 mm8 mm5 mm
Stack no calcanhar42 mm46 mm38,5 mm41 mm43 mm
Peso261 g266 g258 g264 g297 g
SuporteNeutraNeutraNeutraEstabilidadeNeutra
Tabela 2 · Dados divulgados. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Perguntas dos corredores

Qual é a diferença entre a Hoka Clifton 10 e a Clifton 11?

A Clifton 11 mantém a entressola de EVA moldado por compressão e o drop indicado de 8 mm da Clifton 10, e muda a parte superior e a palmilha: uma malha técnica mais leve e uma palmilha de células abertas. Os testadores acham-na mais amortecida sob o pé, e a RunRepeat mediu uma biqueira mais estreita do que na Clifton 10.

Devo ficar com a Clifton 10 ou passar para a Clifton 11?

Fica com a Clifton 10 se tens o antepé largo, ou és um corredor mais pesado, já que a plataforma é a mesma. Escolhe a Clifton 11 se queres uma entrada mais macia e um ajuste mais rente, e a maior parte da tua corrida é fácil.

A Hoka Clifton 11 cai no tamanho certo?

Sim, segundo a Doctors of Running e a RunRepeat. A largura é a questão em aberto: a Doctors of Running e a RunRepeat acham a biqueira afunilada, enquanto a Believe in the Run e a Runnea a acham folgada. Se o teu antepé é largo, começa pela versão Wide (2E).

A Clifton 11 existe em larguras largas?

Sim. A Fleet Feet indica a Clifton 11 de homem em Regular (D), Wide (2E) e Extra Wide (4E). Na Europa, a i-run indica versões standard e Wide; não encontrámos nenhum retalhista europeu a indicar a versão extralarga.

A Hoka Clifton 11 é boa para corredores pesados?

Não é a escolha mais forte. A Doctors of Running dá-lhe nota baixa para quem pisa de calcanhar e é mais pesado e viu a espuma e a sola gastarem-se visivelmente ao fim de cerca de 130 km (80 milhas). Os corredores mais pesados que gostam da sensação da Clifton podem dar-se melhor com a Clifton 10, a Clifton Pro ou a Bondi.

A Clifton 11 é boa para quem pisa de calcanhar?

Sim. A RunRepeat mediu um drop de 11,7 mm contra os 8 mm indicados, por isso o calcanhar fica mais alto do que a ficha sugere, e o rocker faz rolar para a frente uma aterragem de calcanhar. Quem aterra mais à frente tira menos: a altura medida à frente é de 29,7 mm.

A Clifton 11 é boa para pé chato ou pronação excessiva?

É uma sapatilha neutra de construção estável, adequada a necessidades ligeiras de estabilidade segundo a Doctors of Running. Ter pé chato nem sempre significa que o teu pé roda para dentro, e uma rotação marcada pede uma sapatilha de estabilidade. Verifica como o teu pé realmente se move antes de escolher.

Fontes

  1. Doctors of Running, Hoka Clifton 11 Review (Matt Klein and testers, July 2026). Consultado em 09/10/2026.
  2. RunRepeat, HOKA Clifton 11 lab review. Consultado em 09/10/2026.
  3. Believe in the Run, Hoka Clifton 11 Review. Consultado em 09/10/2026.
  4. Fleet Feet, Men’s HOKA Clifton 11. Consultado em 09/10/2026.
  5. i-run, Hoka Clifton 11. Consultado em 09/10/2026.
  6. Runnea, HOKA Clifton 11. Consultado em 09/10/2026.
  7. RunRepeat, HOKA Clifton 10 lab review. Consultado em 09/10/2026.
  8. Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Consultado em 11/10/2026.
  9. cat: catálogo Strideprint, 395 sapatilhas

Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e de lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde divergem. Não testámos esta sapatilha nós próprios. Última atualização em 12 de outubro de 2026.