Sapatilhas
ASICS
Gel-Cumulus 28

Análise da ASICS Gel-Cumulus 28

A sapatilha de treino diário neutra da ASICS passa para a espuma FF Blast Max e para uma biqueira mais folgada, e dois laboratórios encontraram uma inclinação do calcanhar à ponta muito mais acentuada do que a ficha técnica admite.

Drop: 8 mm
Stack no calcanhar: 38,5 mm
Antepé: 30,5 mm
Peso: 258 g
Suporte: Neutra
Placa: Nenhuma

US M9, conforme divulgado. Atualizado em 12/10/2026 · 5 fontes

O nosso veredicto

Pensada à volta do calcanhar.

A Gel-Cumulus 28 é uma sapatilha de treino neutra, confortável e estável, cujo drop medido fica bem acima dos 8 mm indicados. Serve a quem pisa de calcanhar e faz km fáceis todos os dias, e exige muito a quem aterra mais à frente.

Pontos fortes

Plataforma estável para uma sapatilha neutra
Aterragens confortáveis e protegidas para quem pisa de calcanhar
Biqueira mais folgada do que a da Cumulus 27
Tamanho certo, com versões larga e extralarga
Leve para a quantidade de espuma que leva

Pontos fracos

Drop medido muito acima dos 8 mm indicados
Passada plana, com pouco retorno de energia
A sola gastou-se depressa no teste da RunRepeat
Não serve para treinos de qualidade nem provas

A quem serve

Pisas de calcanhar
A tua semana é sobretudo de km fáceis
Queres neutra, mas firme
A Cumulus 27 apertava-te os dedos

Quem deve passar ao lado

Pisas de médio-pé ou de antepé
Queres uma só sapatilha para os dias mais rápidos
Gastas as solas depressa

Perfil da sapatilha

Onde Gel-Cumulus 28 se posiciona entre as 395 sapatilhas do nosso catálogo, e o que mudou face a Gel-Cumulus 27.

Eixo	Gel-Cumulus 28	Gel-Cumulus 27	Alteração
Amortecimento	51	51	=
Leveza	58	50	+8
Estabilidade	30	30	=
Drop	45	45	=
Resposta	6	6	=

Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição da sapatilha no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pela utilização prevista. A linha cinzenta a tracejado é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Onde fica no catálogo

Peso258 g, mais leve do que 56% das sapatilhas

Drop8 mm, mais alto do que 45% das sapatilhas

Stack no calcanhar38,5 mm, mais alto do que 51% das sapatilhas

Stack no antepé30,5 mm, mais baixo do que 55% das sapatilhas

Fig. 2 · Distribuição dos dados divulgados no catálogo. A altura de cada barra é o número de sapatilhas em cada intervalo. Peso: 300 sapatilhas, média 257,2 g. Drop: 306 sapatilhas, média 7,1 mm. Stack no calcanhar: 255 sapatilhas, média 38 mm. Stack no antepé: 253 sapatilhas, média 31,1 mm. Fonte: catálogo Strideprint (cat), valores divulgados.

Como é no pé

Escrito a partir de 3 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.

Muito sob o calcanhar, menos à frente. FF Blast Max com PureGEL no calcanhar, e a altura extra fica atrás: a RunRepeat acha-a fofa, a RTINGS firme.

Calma para uma sapatilha neutra. Sem apoio de estabilidade, mas uma sola larga e um contraforte rígido acalmam a plataforma; chega para uma rotação ligeira, não para uma marcada.

Confortável, não viva. O retorno de energia está abaixo da média, com 50,5% no calcanhar e 52,5 no antepé; a geometria faz-te rolar para a frente, nada empurra de volta.

Muito sob o calcanhar, menos à frente. A 28 passa para a espuma FF Blast Max, mantendo o PureGEL no calcanhar. A Fleet Feet indica uma altura de 38,5 mm no calcanhar e 30,5 mm no antepé. A RunRepeat mediu 42,8 mm e 29,5 mm, a RTINGS 41,4 mm no calcanhar: a altura extra está toda atrás.

A RunRepeat mediu a espuma em 31,9 na escala AC, do lado macio, e achou-a fofa sob o pé. A RTINGS avaliou a mesma sapatilha como firme sob o calcanhar e o antepé. Conta, de qualquer modo, com um calcanhar mais macio do que o antepé.

Calma para uma sapatilha neutra. Não há apoio de estabilidade, mas a RTINGS avalia muito bem a plataforma em estabilidade graças a uma sola larga e a um contraforte rígido. A RunRepeat descreve aterragens suaves e estáveis.

Para um pé que roda um pouco para dentro na aterragem, essa base costuma bastar. Não faz nada de específico para uma rotação marcada.

Confortável, não viva. A RunRepeat mediu um retorno de energia de 50,5% no calcanhar e 52,5% no antepé, abaixo da média. A RTINGS achou a parte de trás da sapatilha plana ao impacto.

A geometria faz-te rolar para a frente com suavidade suficiente, mas nada empurra de volta. É uma sapatilha para esforço regular.

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Para um pé que roda um pouco para dentro na aterragem, essa base costuma bastar. Não faz nada de específico para uma rotação marcada.

Confortável, não viva. A RunRepeat mediu um retorno de energia de 50,5% no calcanhar e 52,5% no antepé, abaixo da média. A RTINGS achou a parte de trás da sapatilha plana ao impacto.

A geometria faz-te rolar para a frente com suavidade suficiente, mas nada empurra de volta. É uma sapatilha para esforço regular.

Para que treinos serve

Treino	Adequação	Porquê	Fonte
Corridas leves	Feita para isso	Aquilo para que foi feita: km diários, firmes e tranquilos.	RTINGS, Runnea
Corridas de recuperação	Feita para isso	Estável e permissiva quando as pernas estão cansadas.	RunRepeat, Runnea
Treinos longos	Dá conta do recado	Boa a ritmo fácil. A RTINGS sentiu o amortecimento esvair-se em longas distâncias.	RTINGS, Runnea
Treino de ritmo	Não é para isso	Pouco ressalto nos dois laboratórios. Uma sapatilha mais viva servir-te-á melhor.	RunRepeat, RTINGS
Prova de maratona	Não é para isso	A RTINGS é clara: não é uma sapatilha de prova.	RTINGS

Fonte: RTINGS, Runnea, RunRepeat

O que dizem os testes

Os dois laboratórios e a Runnea descrevem uma sapatilha de treino diário estável e fiável, com uma passada plana, feita para quem pisa de calcanhar. Divergem quanto à maciez e quanto ao quão longe pode ir.

Teste	Tipo	A nossa leitura	Numa frase	Fonte
RunRepeat	Laboratório	Positivo	A RunRepeat dá-lhe 86 em 100: amortecimento fofo, plataforma larga e geometria estável servem a quem pisa de calcanhar e quer uma sapatilha de treino diário descontraída.	Ler
RTINGS	Laboratório	Misto	A RTINGS dá 6,4 em 10: uma sapatilha de treino diário estável e sem rodeios para km tranquilos, com uma entressola sem graça e um retorno de energia fraco.	Ler
Runnea	Análise	Positivo	A Runnea é muito positiva, chamando-lhe uma garantia total de sucesso como sapatilha de treino diário fiável para acumular km confortáveis.	Ler

Tabela 1 · Consenso dos testes publicados. “A nossa leitura” resume a conclusão de cada teste, com palavras nossas. Nenhuma nota é convertida ou inventada. Consultado em 09/10/2026.

Concordam

Estável para uma sapatilha neutraA RunRepeat, a RTINGS e a Runnea descrevem todas transições firmes e previsíveis numa base larga.
Uma sapatilha de quem pisa de calcanharA RunRepeat recomenda-a sobretudo a quem pisa de calcanhar, e a Runnea aponta o gel do calcanhar como o seu principal trunfo de conforto.
O drop real é acentuadoA RunRepeat mediu 13,3 mm e a RTINGS 11,7 mm, contra os 8 mm que a ASICS indica. Dois laboratórios, no mesmo sentido.
Não é uma sapatilha de velocidadeOs dois laboratórios mediram pouco retorno de energia, e a Runnea apresenta-a como uma sapatilha de treino e não de prova.

Divergem

Macia ou firme?A RunRepeat mediu a espuma mais macia do que a média e chama fofo ao amortecimento. A RTINGS avalia como firmes o calcanhar e o antepé.
Treinos longosA RTINGS sentiu que o amortecimento não aguentava bem em longas distâncias. A Runnea achou que se mantém consistente à medida que o cansaço aparece.

Lê as posições completas, ponto a ponto

Estável para uma sapatilha neutra. A RunRepeat, a RTINGS e a Runnea descrevem todas transições firmes e previsíveis numa base larga. (RunRepeat, RTINGS, Runnea)

Uma sapatilha de quem pisa de calcanhar. A RunRepeat recomenda-a sobretudo a quem pisa de calcanhar, e a Runnea aponta o gel do calcanhar como o seu principal trunfo de conforto. (RunRepeat, Runnea)

O drop real é acentuado. A RunRepeat mediu 13,3 mm e a RTINGS 11,7 mm, contra os 8 mm que a ASICS indica. Dois laboratórios, no mesmo sentido. (RunRepeat, RTINGS)

Não é uma sapatilha de velocidade. Os dois laboratórios mediram pouco retorno de energia, e a Runnea apresenta-a como uma sapatilha de treino e não de prova. (RunRepeat, RTINGS, Runnea)

Macia ou firme?. A RunRepeat mediu a espuma mais macia do que a média e chama fofo ao amortecimento. A RTINGS avalia como firmes o calcanhar e o antepé. (RunRepeat, RTINGS)

Treinos longos. A RTINGS sentiu que o amortecimento não aguentava bem em longas distâncias. A Runnea achou que se mantém consistente à medida que o cansaço aparece. (RTINGS, Runnea)

Como é feita

Uma sapatilha de treino diário sem placa: espuma FF BLAST MAX com um inserto PureGEL atrás, uma sola FluidRide em parte espuma, em parte borracha, e uma parte superior em malha jacquard com lingueta em malha.

Uma sapatilha de treino diário sem placa: espuma FF Blast Max com PureGEL atrás, uma sola FluidRide de 5,0 mm em parte espuma e em parte borracha, e uma parte superior em malha jacquard com uma lingueta fina de 2,0 mm em malha.

#	Parte	Medida
1	Parte superiorMalha jacquard técnica	Respirabilidade 3 / 5
2	Lingueta	2,0 mm
3	Calcanhar	Rigidez 5 / 5
4	EntressolaFF BLAST MAX e PureGEL	Dureza 31,9 AC
5	PalmilhaOrthoLite HC35	5,2 mm
6	SolaFluidRide e borracha LO-HRD	5,0 mm

Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks à escala (divulgados: 38,5 mm no calcanhar, 30,5 mm no antepé; medido: 5 mm de sola); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece a meio da altura. A tracejado: palmilha, oculta. Fontes: Fleet Feet, RunRepeat, RTINGS.

Parte superior. Uma nova malha jacquard técnica com poliéster reciclado, segundo a Fleet Feet. A RunRepeat encontrou uma segunda camada sob a malha principal que bloqueia parte da circulação de ar, e deu 3 em 5 à respirabilidade.
Lingueta. Redesenhada em malha elástica, com apenas 2,0 mm de espessura, semi-fechada nas laterais e com uma ansa para os dedos, na desmontagem da RunRepeat. A RTINGS inclui a lingueta com fole lateral entre as razões por que a sapatilha parece firme.
Calcanhar. Um contraforte muito rígido, 5 em 5 no teste da RunRepeat, equilibrado por um acolchoamento generoso e sem aba de puxar. A RunRepeat avisa que pode incomodar tendões de Aquiles sensíveis.
Entressola. A FF BLAST MAX, uma espuma à base de POE segundo a RTINGS, substitui a FF BLAST PLUS da Cumulus 27, mantendo atrás o mesmo inserto PureGEL. A RunRepeat mediu 31,9 AC, fofa, mas achou a absorção de impacto quase igual à da 27. A RTINGS encontrou um rocker pronunciado no calcanhar e um rocker precoce no antepé, rígido o suficiente para manter a forma sob carga.
Palmilha. Uma palmilha amovível OrthoLite HC35, com 5,2 mm de espessura na medição da RunRepeat, ligeiramente acima da média.
Sola. A FluidRide mistura espuma e borracha numa só camada, com 5,0 mm de espessura, com borracha ASICS LO-HRD atrás e uma nova secção de borracha branca sob o antepé. A aderência em molhado subiu de 0,50 para 0,54 no teste da RunRepeat, ainda aquém da ASICSGRIP.

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1. Parte superior. Uma nova malha jacquard técnica com poliéster reciclado, segundo a Fleet Feet. A RunRepeat encontrou uma segunda camada sob a malha principal que bloqueia parte da circulação de ar, e deu 3 em 5 à respirabilidade.

2. Lingueta. Redesenhada em malha elástica, com apenas 2,0 mm de espessura, semi-fechada nas laterais e com uma ansa para os dedos, na desmontagem da RunRepeat. A RTINGS inclui a lingueta com fole lateral entre as razões por que a sapatilha parece firme.

3. Calcanhar. Um contraforte muito rígido, 5 em 5 no teste da RunRepeat, equilibrado por um acolchoamento generoso e sem aba de puxar. A RunRepeat avisa que pode incomodar tendões de Aquiles sensíveis.

4. Entressola. A FF BLAST MAX, uma espuma à base de POE segundo a RTINGS, substitui a FF BLAST PLUS da Cumulus 27, mantendo atrás o mesmo inserto PureGEL. A RunRepeat mediu 31,9 AC, fofa, mas achou a absorção de impacto quase igual à da 27. A RTINGS encontrou um rocker pronunciado no calcanhar e um rocker precoce no antepé, rígido o suficiente para manter a forma sob carga.

5. Palmilha. Uma palmilha amovível OrthoLite HC35, com 5,2 mm de espessura na medição da RunRepeat, ligeiramente acima da média.

6. Sola. A FluidRide mistura espuma e borracha numa só camada, com 5,0 mm de espessura, com borracha ASICS LO-HRD atrás e uma nova secção de borracha branca sob o antepé. A aderência em molhado subiu de 0,50 para 0,54 no teste da RunRepeat, ainda aquém da ASICSGRIP.

Durabilidade. A durabilidade da sola é o ponto fraco. A RunRepeat mediu 2,4 mm de desgaste, mais do dobro da média de 1,1 mm, em parte compensado pela camada mais grossa de espuma e borracha, e desaconselha-a a quem desgasta depressa pequenas zonas. O forro do calcanhar teve um 5 em 5 perfeito, a biqueira ventilada 2 em 5.

Especificações, divulgadas e medidas

Cada número traz a sua fonte.

Drop, mm

Fleet Feet8

RunRepeat13,3

RTINGS11,7

Altura do calcanhar, mm

Fleet Feet38,5

RunRepeat38

RunRepeat42,8

RTINGS41,4

Altura do antepé, mm

Fleet Feet30,5

RunRepeat30

RunRepeat29,5

Peso (homem), g

Fleet Feet258

RunRepeat275

RunRepeat252

RTINGS255,7

Especificação	Divulgado	Medido
Drop	8 mm Fleet Feet	13,3 mm RunRepeat 11,7 mm RTINGS
Stack no calcanhar	38,5 mm Fleet Feet 38 mm RunRepeat	42,8 mm RunRepeat 41,4 mm RTINGS
Stack no antepé	30,5 mm Fleet Feet 30 mm RunRepeat	29,5 mm RunRepeat
Peso, US M9	258 g Fleet Feet 275 g RunRepeat	252 g RunRepeat 255,7 g RTINGS
Suporte	Neutra Fleet Feet	–
Placa	Nenhuma RTINGS	–
Superfície	Estrada cat	–
Ano de lançamento	2026 roadtrailrun.com	–

Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam em zero. Fontes: Fleet Feet, RunRepeat, RTINGS.

Medições de laboratório

Especificação	Medido
Dureza da entressola	31,9 AC RunRepeat
Rigidez torsional	14,7 Nm RunRepeat
Retorno de energia (calcanhar)	50,5 % RunRepeat
Rigidez do contraforte	5 / 5 RunRepeat
Coeficiente de aderência	0,54 RunRepeat
Respirabilidade	3 / 5 RunRepeat

Especificação	Medido
Largura da biqueira	74,4 mm RunRepeat
Altura da biqueira	29,1 mm RunRepeat
Espessura da sola	5 mm RunRepeat
Espessura da palmilha	5,2 mm RunRepeat
Espessura da lingueta	2 mm RunRepeat
Força de flexão	13,7 N RunRepeat

Numeração e ajuste

Escolhe o teu número habitual; a biqueira é mais folgada do que na Cumulus 27.

Comprimento

Tamanho certo

Larguras

padrão, larga e extralarga

Espaço para os dedos

Mais espaço do que a Cumulus 27. A RunRepeat mediu uma biqueira de 74,4 mm, contra 71,1 mm, com 29,1 mm de altura, e a RTINGS descreve dimensões folgadas no antepé e no arco.

RunRepeat, RTINGS

Todas as notas de numeração dos testes

A RunRepeat, apoiada pelos votos de tamanho dos seus leitores, e a RTINGS indicam ambas um ajuste de tamanho certo. A RTINGS dá também boa nota à largura do antepé e do arco.

A RunRepeat mediu a biqueira em 74,4 mm no dedo grande, contra 71,1 mm na Cumulus 27, por isso quem achava a versão antiga justa à frente deve ficar mais confortável.

A Fleet Feet indica regular, larga (2E) e extralarga (4E) para homem, e a RTINGS menciona também uma opção estreita. A disponibilidade das versões mais largas na Europa varia consoante o retalhista.

RunRepeat, RTINGS, Fleet Feet

Vs Gel-Cumulus 27

Uma atualização estável: espuma nova, parte superior nova e mais espaço nos dedos, com o mesmo carácter de calcanhar em primeiro lugar.

	Gel-Cumulus 28	Gel-Cumulus 27
Suporte	Neutra	Neutra
Drop	8 mm	8 mm
Stack no calcanhar	38,5 mm	38,5 mm
Antepé	30,5 mm	30,5 mm
Peso	258 g	264 g

Fica com a Cumulus 27 se te serve bem no antepé: a 28 continua a correr da mesma forma, plana e com o peso atrás. Passa para a 28 se a 27 te apertava os dedos, ou se queres a espuma mais recente.

Dados divulgados. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Histórico de versões: de Gel-Cumulus 27 a Gel-Cumulus 28

Espuma FF Blast Max. A entressola passa para o composto FF Blast Max da ASICS. (Fleet Feet)

Biqueira mais folgada. A RunRepeat mediu 74,4 mm no dedo grande, contra 71,1 mm. (RunRepeat)

Nova parte superior e borracha no calcanhar. Uma parte superior em malha jacquard técnica e borracha mais resistente ao desgaste no calcanhar. (Fleet Feet)

Ligeiramente mais leve. A RunRepeat mediu cerca de 3% menos de peso do que a Cumulus 27. (RunRepeat)

Alternativas comparadas

Cada uma resolve algo que Gel-Cumulus 28 não faz.

**Tabela 2 · Dados divulgados.** Fonte: catálogo Strideprint (cat).

	ASICS Gel-Cumulus 28	ASICS Gel-Nimbus 28	ASICS Novablast 6	ASICS GT-2000 15	Saucony Ride 19
Escolhe para	Esta página	Mais amortecimento	Mais rápida	Mais estável	Mesmo suporte
Drop	8 mm	8 mm	8 mm	8 mm	8 mm
Stack no calcanhar	38,5 mm	43,5 mm	41,5 mm	37 mm	38 mm
Peso	258 g	280 g	249 g	249 g	255 g
Suporte	Neutra	Neutra	Neutra	Estabilidade	Neutra

Perguntas dos corredores

Cumulus 28 ou Nimbus 28: qual devo escolher?

Escolhe a Gel-Cumulus 28 para uma sapatilha de treino diário equilibrada e estável. Escolhe a Gel-Nimbus 28 se queres mais amortecimento para km longos e lentos. A Runnea apresenta a Cumulus como a opção mais neutra e versátil e a Nimbus como a mais amortecida.

O que mudou da Cumulus 27 para a Cumulus 28?

A Cumulus 28 ganha espuma FF Blast Max, uma nova parte superior em malha jacquard e uma borracha mais resistente no calcanhar. A RunRepeat mediu também uma biqueira mais folgada, 74,4 mm contra 71,1 mm, e cerca de 3% menos de peso. A passada em si mantém-se.

Qual é o drop real da Gel-Cumulus 28?

A ASICS indica 8 mm. A RunRepeat mediu 13,3 mm e a RTINGS 11,7 mm, por isso a sapatilha fica claramente com o calcanhar mais alto. Quem pisa de calcanhar sentir-se-á em casa; quem pisa de médio-pé e antepé pode achar a inclinação acentuada.

A Gel-Cumulus 28 cai no tamanho certo?

Sim. A RunRepeat e a RTINGS indicam ambas um ajuste de tamanho certo, e a biqueira é mais folgada do que na Cumulus 27. A Fleet Feet indica versões larga (2E) e extralarga (4E) para homem.

A Cumulus 28 é boa para quem pisa de calcanhar?

É uma das sapatilhas mais claramente de calcanhar da gama ASICS. A RunRepeat considera-a excelente para quem pisa de calcanhar, a Runnea atribui ao inserto PureGEL impactos mais suaves, e os dois laboratórios mediram um drop bem acima dos 8 mm indicados.

A Cumulus 28 é boa para treinos longos?

A ritmo fácil, sim, com algum debate. A RTINGS sentiu o amortecimento esvair-se em longas distâncias, enquanto a Runnea o achou consistente à medida que o cansaço aparece. Se a maior parte do teu treino é longa e lenta, vale a pena comparar com a Nimbus 28, mais amortecida.

Fontes

RunRepeat, ASICS Gel Cumulus 28 lab review. Consultado em 09/10/2026.
RTINGS, ASICS GEL-CUMULUS 28 review. Consultado em 09/10/2026.
Runnea, ASICS Gel Cumulus 28 review. Consultado em 09/10/2026.
Fleet Feet, Men’s ASICS Gel-Cumulus 28. Consultado em 09/10/2026.
roadtrailrun.com · Ano de lançamento, divulgado
cat: catálogo Strideprint, 395 sapatilhas

Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e de lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde divergem. Não testámos esta sapatilha nós próprios. Última atualização em 12 de outubro de 2026.

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