1. Sapatilhas
  2. Puma
  3. Magnify Nitro 3
Puma Magnify Nitro 3, vista lateral

Análise da Puma Magnify Nitro 3

A sapatilha de treino diário neutra premium da Puma passa para uma espuma de PEBA infundida com azoto: mais leve e muito mais elástica do que a Magnify Nitro 2, com o clássico drop de 10 mm.

Drop
10 mm
Stack no calcanhar
40 mm
Antepé
30 mm
Peso
264 g
Suporte
Neutra
Placa
Nenhuma
É o teu par? Começa o teu fitting

US 9 de homem, conforme divulgado. Atualizado em 13/10/2026 · 9 fontes

O nosso veredicto

Elástica, tradicional, de corte justo.

A Magnify Nitro 3 é uma sapatilha de treino neutra e amortecida, cuja espuma nova devolve muito mais energia do que a da antecessora, numa plataforma de drop alto e sem rocker. Serve a corredores neutros que pisam de calcanhar, têm um pé normal a estreito e querem uma só sapatilha para km fáceis e longos, e não a quem precisa de apoio.

Pontos fortes

  • Retorno de energia alto: 73,6% no antepé no laboratório da RunRepeat
  • Macia e viva ao mesmo tempo, com um rolamento natural e tradicional
  • Cerca de 264 g num US 9 de homem, leve para tanta espuma
  • Cobre corridas fáceis, treinos longos e algum trabalho de ritmo
  • Boa aderência da borracha PUMAGRIP, incluindo em estrada molhada

Pontos fracos

  • Médio-pé justo que pés largos podem achar apertado
  • Pouca estrutura para quem precisa de apoio
  • Cai ligeiramente comprida para vários testadores
  • A proteção do antepé é apenas média
  • Vários testadores acharam a parte superior quente

A quem serve

  • Pisas de calcanhar
  • O teu pé é normal a estreito
  • Queres uma só sapatilha para km fáceis e longos
  • Preferes uma passada clássica, sem rocker

Quem deve passar ao lado

  • Precisas de apoio de estabilidade
  • O teu médio-pé ou antepé é largo
  • Queres trabalho de velocidade ou uma sapatilha de prova

Perfil da sapatilha

Onde Magnify Nitro 3 se posiciona entre as 395 sapatilhas do nosso catálogo.

50100AmortecimentoLevezaEstabilidadeDropResposta
EixoMagnify Nitro 3
Amortecimento64
Leveza50
Estabilidade30
Drop84
Resposta6

Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição da sapatilha no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pela utilização prevista. A linha cinzenta a tracejado é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Onde fica no catálogo

Peso264 g, mais pesada do que 50% das sapatilhas

Drop10 mm, mais alto do que 84% das sapatilhas

Stack no calcanhar40 mm, mais alto do que 64% das sapatilhas

Stack no antepé30 mm, mais baixo do que 56% das sapatilhas

Fig. 2 · Distribuição dos dados divulgados no catálogo. A altura de cada barra é o número de sapatilhas em cada intervalo. Peso: 300 sapatilhas, média 257,2 g. Drop: 306 sapatilhas, média 7,1 mm. Stack no calcanhar: 255 sapatilhas, média 38 mm. Stack no antepé: 253 sapatilhas, média 31,1 mm. Fonte: catálogo Strideprint (cat), valores divulgados.

Como é no pé

Escrito a partir de 6 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.

Macia, com ressalto a sério. NITROFOAM macia à base de PEBA, medida em 32,3 AC pela RunRepeat: fofa no calcanhar, menos acolchoada sob o antepé.

Neutra, e nota-se. Sem elementos de orientação e com uma baixa rigidez torsional de 9,7 Nm no laboratório da RunRepeat; a RTINGS avalia ainda assim o colarinho do calcanhar como de apoio.

A grande mudança face à versão 2. O retorno de energia salta para 65,2% no calcanhar e 73,6 no antepé no laboratório da RunRepeat, numa plataforma tradicional e sem rocker.

Macia, com ressalto a sério. A entressola é uma única placa de NITROFOAM em todo o comprimento, que a Doctors of Running e a Running Warehouse descrevem como uma espuma de PEBA infundida com azoto. A Puma indica 40 mm no calcanhar e 30 mm no antepé. A RunRepeat mediu a espuma em 32,3 na escala AC, mais macia do que a sua média de 35,5.

Os testadores concordam que o amortecimento é generoso no calcanhar. A RunRepeat mediu uma absorção de choque do calcanhar acima da média mas quereria mais no antepé, e a RTINGS também avalia o antepé como menos acolchoado do que o calcanhar. A Doctors of Running descreve-a como suavemente macia e mais próxima de uma sapatilha de treino leve do que de uma alta de amortecimento máximo.

Neutra, e nota-se. Não há elementos de orientação. A Doctors of Running nota pequenas laterais no calcanhar, mas um alargamento e um chanfro do calcanhar que empurram ligeiramente para dentro na aterragem, e dá C à estabilidade. A RunRepeat mediu uma rigidez torsional de 9,7 Nm, bem abaixo da sua média de 14,4 Nm, e um contraforte de 3 em 5.

A RTINGS lê-a de outra forma e dá 7,8 à estabilidade, atribuindo o mérito a um colarinho do calcanhar de apoio. O fisioterapeuta da Doctors of Running atribui à parte superior reforçada com PWRTAPE o facto de manter o pé em cima de uma espuma tão macia. Se o teu pé roda muito para dentro, esta não é a sapatilha em que confiar.

A grande mudança face à versão 2. A RunRepeat mediu um retorno de energia de 65,2% no calcanhar e 73,6% no antepé, contra 54,7 e 58,5% na Magnify Nitro 2. A RTINGS acha também a espuma mais elástica do que antes e nota que o antepé endurece à medida que o ritmo sobe.

A geometria mantém-se tradicional. A Doctors of Running descreve um antepé moderadamente flexível, com uma saída dos dedos fácil mas uma transição do calcanhar desajeitada, e a RunRepeat mediu uma força de flexão de 17,8 N, ligeiramente mais rígida do que a média. A Running Shoes Guru deu à transição e à saída dos dedos a nota máxima.

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Macia, com ressalto a sério. A entressola é uma única placa de NITROFOAM em todo o comprimento, que a Doctors of Running e a Running Warehouse descrevem como uma espuma de PEBA infundida com azoto. A Puma indica 40 mm no calcanhar e 30 mm no antepé. A RunRepeat mediu a espuma em 32,3 na escala AC, mais macia do que a sua média de 35,5.

Os testadores concordam que o amortecimento é generoso no calcanhar. A RunRepeat mediu uma absorção de choque do calcanhar acima da média mas quereria mais no antepé, e a RTINGS também avalia o antepé como menos acolchoado do que o calcanhar. A Doctors of Running descreve-a como suavemente macia e mais próxima de uma sapatilha de treino leve do que de uma alta de amortecimento máximo.

Neutra, e nota-se. Não há elementos de orientação. A Doctors of Running nota pequenas laterais no calcanhar, mas um alargamento e um chanfro do calcanhar que empurram ligeiramente para dentro na aterragem, e dá C à estabilidade. A RunRepeat mediu uma rigidez torsional de 9,7 Nm, bem abaixo da sua média de 14,4 Nm, e um contraforte de 3 em 5.

A RTINGS lê-a de outra forma e dá 7,8 à estabilidade, atribuindo o mérito a um colarinho do calcanhar de apoio. O fisioterapeuta da Doctors of Running atribui à parte superior reforçada com PWRTAPE o facto de manter o pé em cima de uma espuma tão macia. Se o teu pé roda muito para dentro, esta não é a sapatilha em que confiar.

A grande mudança face à versão 2. A RunRepeat mediu um retorno de energia de 65,2% no calcanhar e 73,6% no antepé, contra 54,7 e 58,5% na Magnify Nitro 2. A RTINGS acha também a espuma mais elástica do que antes e nota que o antepé endurece à medida que o ritmo sobe.

A geometria mantém-se tradicional. A Doctors of Running descreve um antepé moderadamente flexível, com uma saída dos dedos fácil mas uma transição do calcanhar desajeitada, e a RunRepeat mediu uma força de flexão de 17,8 N, ligeiramente mais rígida do que a média. A Running Shoes Guru deu à transição e à saída dos dedos a nota máxima.

Para que treinos serve

TreinoAdequaçãoPorquêFonte
Corridas levesFeita para issoO seu território para todos os analistas que lemos.Doctors of Running, Running Shoes Guru, Carreras de Montaña
Treinos longosFeita para issoA Doctors of Running e a Running Shoes Guru reservam-na para treinos longos; a RunRepeat acrescentaria mais proteção no antepé para os mais longos.RunRepeat, Doctors of Running, Running Shoes Guru
Corridas de recuperaçãoFeita para issoMacia, confortável e pouco exigente, como a Carreras de Montaña a descreve para dias de recuperação.Carreras de Montaña
Treino de ritmoDá conta do recadoViva o suficiente para trabalho de ritmo vivo regular segundo a Doctors of Running e a The Run Testers, sem ter sido feita para isso.Doctors of Running, The Run Testers
Treino intervaladoNão é para issoA Running Shoes Guru desaconselha-a para intervalos de velocidade, e a Doctors of Running achou que a espuma não está afinada para esforços muito rápidos.Doctors of Running, Running Shoes Guru
Prova de maratonaDá conta do recadoA RTINGS acha-a surpreendentemente decente para uma maratona a ritmo de objetivo fácil, mas demasiado pesada e sem placa para um tempo rápido.RTINGS
CaminhadaFeita para issoA Doctors of Running avalia-a bem para caminhar e estar de pé.Doctors of Running

Fonte: Doctors of Running, Running Shoes Guru, Carreras de Montaña, RunRepeat, The Run Testers, RTINGS

O que dizem os testes

Os testes publicados concordam que a Magnify Nitro 3 é um grande passo face à versão 2: mais elástica, mais leve e confortável para km diários, com um ajuste do lado justo. Dividem-se quanto à estabilidade, ao quão fresca é a parte superior e à duração da sola.

TesteTipoA nossa leituraNuma fraseFonte
RunRepeatLaboratórioPositivoA RunRepeat dá-lhe 91 em 100: um forte passo face à versão 2, travada apenas por uma estabilidade modesta e por um drop que não vai servir a todos.
Doctors of RunningAnálisePositivoA Doctors of Running dá A- ou melhor ao ajuste e ao desempenho: uma sapatilha de treino diário fofa, leve e de drop mais alto, com um C na estabilidade e uma transição do calcanhar desajeitada.
RTINGSLaboratórioMistoA RTINGS dá 7,7 ao treino diário: elástica e protetora no calcanhar, mas justa no arco, comprida no comprimento e demasiado pesada para competir.
Running Shoes GuruAnálisePositivoA Running Shoes Guru dá-lhe 9 em 10 para corridas fáceis, longas e de ritmo, com um apoio fraco do calcanhar e um antepé estreito como contrapartidas.
The Run TestersAnálisePositivoA The Run Testers coloca-a entre as suas melhores escolhas para uma sapatilha confortável para tudo, a menos que o ajuste estreito a exclua.
Carreras de MontañaAnálisePositivoA Carreras de Montaña vê uma sapatilha de treino de alta quilometragem para pés mais estreitos, melhor do que a versão 2, mas não uma sapatilha de prova.
Tabela 1 · Consenso dos testes publicados. “A nossa leitura” resume a conclusão de cada teste, com palavras nossas. Nenhuma nota é convertida ou inventada. Consultado em 13/10/2026.

Concordam

  • Espuma viva e confortávelA RunRepeat mediu um forte retorno de energia, a RTINGS dá 7,8 ao retorno de energia, e a Doctors of Running, a Running Shoes Guru e a The Run Testers descrevem todas uma passada elástica e confortável.
  • Uma sapatilha de treino diário, não de velocidadeA Doctors of Running, a Running Shoes Guru e a Carreras de Montaña reservam-na para corridas fáceis e longas, e a RTINGS e a Running Shoes Guru excluem-na para competir e para intervalos.
  • Justa no médio-péA Doctors of Running, a RTINGS, a The Run Testers e a Carreras de Montaña descrevem todas um médio-pé ou arco justo, com os pés largos como os mais propensos a queixar-se.
  • Boa traçãoA RunRepeat mediu uma aderência acima da média, a Doctors of Running achou-a decente em estrada molhada, e a The Run Testers achou a borracha PUMAGRIP fiável em pavimento molhado.

Divergem

  • Quão estável é?A RTINGS dá 7,8 à estabilidade e acha o colarinho do calcanhar suavemente estruturado. A Doctors of Running dá C à estabilidade e acha-a tão neutra quanto uma sapatilha pode ser, a Running Shoes Guru chama fraco ao apoio do calcanhar, e a The Run Testers culpa o médio-pé estreito.
  • Parte superior fresca ou quente?A RunRepeat deu-lhe a nota máxima de respirabilidade, 5 em 5. A Doctors of Running, a The Run Testers e a Carreras de Montaña acharam todas a parte superior tricotada quente com tempo quente.
  • Quanto dura a solaA The Run Testers e a Running Shoes Guru acharam a sola durável. A Doctors of Running viu a borracha do calcanhar exterior começar a rasgar ao fim de cerca de 48 km, e a RunRepeat mediu um desgaste ligeiramente acima da sua média.
Lê as posições completas, ponto a ponto

Espuma viva e confortável. A RunRepeat mediu um forte retorno de energia, a RTINGS dá 7,8 ao retorno de energia, e a Doctors of Running, a Running Shoes Guru e a The Run Testers descrevem todas uma passada elástica e confortável. (RunRepeat, Doctors of Running, RTINGS, Running Shoes Guru, The Run Testers)

Uma sapatilha de treino diário, não de velocidade. A Doctors of Running, a Running Shoes Guru e a Carreras de Montaña reservam-na para corridas fáceis e longas, e a RTINGS e a Running Shoes Guru excluem-na para competir e para intervalos. (Doctors of Running, RTINGS, Running Shoes Guru, Carreras de Montaña)

Justa no médio-pé. A Doctors of Running, a RTINGS, a The Run Testers e a Carreras de Montaña descrevem todas um médio-pé ou arco justo, com os pés largos como os mais propensos a queixar-se. (Doctors of Running, RTINGS, The Run Testers, Carreras de Montaña)

Boa tração. A RunRepeat mediu uma aderência acima da média, a Doctors of Running achou-a decente em estrada molhada, e a The Run Testers achou a borracha PUMAGRIP fiável em pavimento molhado. (RunRepeat, Doctors of Running, The Run Testers)

Quão estável é?. A RTINGS dá 7,8 à estabilidade e acha o colarinho do calcanhar suavemente estruturado. A Doctors of Running dá C à estabilidade e acha-a tão neutra quanto uma sapatilha pode ser, a Running Shoes Guru chama fraco ao apoio do calcanhar, e a The Run Testers culpa o médio-pé estreito. (Doctors of Running, RTINGS, Running Shoes Guru, The Run Testers)

Parte superior fresca ou quente?. A RunRepeat deu-lhe a nota máxima de respirabilidade, 5 em 5. A Doctors of Running, a The Run Testers e a Carreras de Montaña acharam todas a parte superior tricotada quente com tempo quente. (RunRepeat, Doctors of Running, The Run Testers, Carreras de Montaña)

Quanto dura a sola. A The Run Testers e a Running Shoes Guru acharam a sola durável. A Doctors of Running viu a borracha do calcanhar exterior começar a rasgar ao fim de cerca de 48 km, e a RunRepeat mediu um desgaste ligeiramente acima da sua média. (RunRepeat, Doctors of Running, Running Shoes Guru, The Run Testers)

Como é feita

Uma construção simples e clássica: uma entressola NITROFOAM de PEBA em todo o comprimento, uma parte superior tricotada reforçada com PWRTAPE, e borracha PUMAGRIP no calcanhar e no antepé com espuma exposta no meio.

Uma entressola NITROFOAM de PEBA em todo o comprimento, uma parte superior tricotada respirável reforçada com PWRTAPE, e borracha PUMAGRIP no calcanhar e no antepé sobre espuma exposta.

4030123456
#ParteMedida
1Parte superiorMalha tricotada técnica com PWRTAPERespirabilidade 5 / 5
2Lingueta6,3 mm
3CalcanharRigidez 3 / 5
4EntressolaNITROFOAM (PEBA infundida com azoto)Dureza 32,3 AC
5Palmilha5,3 mm
6SolaPUMAGRIP3,8 mm

Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks à escala (divulgados: 40 mm no calcanhar, 30 mm no antepé; medido: 3,8 mm de sola); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece a meio da altura. A tracejado: palmilha, oculta. Fontes: PUMA, RunRepeat, Doctors of Running, The Run Testers, RTINGS, Running Shoes Guru, Running Warehouse, Carreras de Montaña.

  1. Parte superior. Uma malha tricotada elástica reforçada com sobreposições PWRTAPE que a Doctors of Running achou quase imperceptíveis mas essenciais para segurar o pé. A RunRepeat deu 5 em 5 à respirabilidade, contra 2 na Magnify Nitro 2, embora três outras análises a tenham achado quente. A Puma diz que pelo menos 30% da parte superior é material reciclado.

  2. Lingueta. Com fole lateral e segura, segundo a Doctors of Running, com 6,3 mm de acolchoamento na medição da RunRepeat, ligeiramente acima da média. A Doctors of Running achou o interior da malha um pouco áspero e desaconselha usá-la sem meias.

  3. Calcanhar. Um contraforte moderadamente rígido, 3 em 5 no teste da RunRepeat, com acolchoamento moderado no colarinho e sem aba no calcanhar. A Running Shoes Guru achou que o contraforte pequeno limitou o controlo do calcanhar em treinos longos, enquanto a RTINGS avalia o colarinho como suavemente estruturado.

  4. Entressola. Uma única camada em todo o comprimento, medida em 32,3 AC pela RunRepeat. A plataforma torce com facilidade, com uma rigidez torsional de 9,7 Nm contra uma média de 14,4, e a sapatilha não tem placa.

  5. Palmilha. Amovível e bastante grossa, com 5,3 mm no laboratório da RunRepeat. A Doctors of Running avalia a sapatilha como razoavelmente adequada a ortóteses.

  6. Sola. Borracha no calcanhar e no antepé com entressola exposta ao centro, com 3,8 mm de espessura. Teve 0,61 no teste de tração da RunRepeat contra uma média de 0,53. A Doctors of Running aconselha a não a levar para trilhos por causa da espuma exposta.

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Uma construção simples e clássica: uma entressola NITROFOAM de PEBA em todo o comprimento, uma parte superior tricotada reforçada com PWRTAPE, e borracha PUMAGRIP no calcanhar e no antepé com espuma exposta no meio.

1. Parte superior. Uma malha tricotada elástica reforçada com sobreposições PWRTAPE que a Doctors of Running achou quase imperceptíveis mas essenciais para segurar o pé. A RunRepeat deu 5 em 5 à respirabilidade, contra 2 na Magnify Nitro 2, embora três outras análises a tenham achado quente. A Puma diz que pelo menos 30% da parte superior é material reciclado.

2. Lingueta. Com fole lateral e segura, segundo a Doctors of Running, com 6,3 mm de acolchoamento na medição da RunRepeat, ligeiramente acima da média. A Doctors of Running achou o interior da malha um pouco áspero e desaconselha usá-la sem meias.

3. Calcanhar. Um contraforte moderadamente rígido, 3 em 5 no teste da RunRepeat, com acolchoamento moderado no colarinho e sem aba no calcanhar. A Running Shoes Guru achou que o contraforte pequeno limitou o controlo do calcanhar em treinos longos, enquanto a RTINGS avalia o colarinho como suavemente estruturado.

4. Entressola. Uma única camada em todo o comprimento, medida em 32,3 AC pela RunRepeat. A plataforma torce com facilidade, com uma rigidez torsional de 9,7 Nm contra uma média de 14,4, e a sapatilha não tem placa.

5. Palmilha. Amovível e bastante grossa, com 5,3 mm no laboratório da RunRepeat. A Doctors of Running avalia a sapatilha como razoavelmente adequada a ortóteses.

6. Sola. Borracha no calcanhar e no antepé com entressola exposta ao centro, com 3,8 mm de espessura. Teve 0,61 no teste de tração da RunRepeat contra uma média de 0,53. A Doctors of Running aconselha a não a levar para trilhos por causa da espuma exposta.

Durabilidade. Relatos mistos. A RunRepeat mediu 1,3 mm de desgaste da sola, ligeiramente acima da sua média de 1,1 mm, mas deu 5 em 5 à durabilidade da biqueira. A Doctors of Running viu a borracha do calcanhar exterior começar a rasgar ao fim de cerca de 48 km. A Running Shoes Guru notou linhas de compressão na entressola ao fim de cerca de 105 km e espera cerca de 480 km, enquanto a The Run Testers achou a sola muito durável.

Durabilidade. Relatos mistos. A RunRepeat mediu 1,3 mm de desgaste da sola, ligeiramente acima da sua média de 1,1 mm, mas deu 5 em 5 à durabilidade da biqueira. A Doctors of Running viu a borracha do calcanhar exterior começar a rasgar ao fim de cerca de 48 km. A Running Shoes Guru notou linhas de compressão na entressola ao fim de cerca de 105 km e espera cerca de 480 km, enquanto a The Run Testers achou a sola muito durável.

Especificações, divulgadas e medidas

Cada número traz a sua fonte.

Drop, mm

PUMA10
RunRepeat11,5
RTINGS10,2

Altura do calcanhar, mm

PUMA40
RunRepeat37,4
RTINGS38,7

Altura do antepé, mm

PUMA30
RunRepeat25,9

Peso (homem), g

Running Warehouse264
RunRepeat261
RTINGS261
EspecificaçãoDivulgadoMedido
Drop
  • 10 mm PUMA
  • 11,5 mm RunRepeat
  • 10,2 mm RTINGS
Stack no calcanhar
  • 40 mm PUMA
  • 37,4 mm RunRepeat
  • 38,7 mm RTINGS
Stack no antepé
  • 30 mm PUMA
  • 25,9 mm RunRepeat
Peso, US 9 de homem
  • 264 g Running Warehouse
  • 261 g RunRepeat
  • 261 g RTINGS
Suporte
  • Neutra PUMA
–
Placa
  • Nenhuma Running Warehouse
–
Superfície
  • Estrada PUMA
–

Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam em zero. Fontes: PUMA, RunRepeat, RTINGS, Running Warehouse.

Medições de laboratório

EspecificaçãoMedido
Dureza da entressola
  • 32,3 AC RunRepeat
Retorno de energia (calcanhar)
  • 65,2 % RunRepeat
Rigidez torsional
  • 9,7 Nm RunRepeat
Força de flexão
  • 17,8 N RunRepeat
Rigidez do contraforte
  • 3 / 5 RunRepeat
Coeficiente de aderência
  • 0,61 RunRepeat
EspecificaçãoMedido
Respirabilidade
  • 5 / 5 RunRepeat
Largura da biqueira
  • 72,3 mm RunRepeat
Altura da biqueira
  • 26 mm RunRepeat
Espessura da sola
  • 3,8 mm RunRepeat
Espessura da palmilha
  • 5,3 mm RunRepeat
Espessura da lingueta
  • 6,3 mm RunRepeat

Numeração e ajuste

Usa o teu número habitual; pode parecer um pouco comprida, e é o médio-pé, não o comprimento, que deves verificar.

Comprimento

Tamanho certo

Larguras

padrão

Espaço para os dedos

O espaço dos dedos é razoável mas não generoso. A RunRepeat mediu uma biqueira de 72,3 mm, acima dos 70,1 mm da Magnify Nitro 2 mas um pouco abaixo da sua média, com uma altura baixa de 26,0 mm. A RTINGS avalia bem a largura do antepé, enquanto a Doctors of Running descreve uma biqueira ligeiramente afunilada.

RunRepeat, Doctors of Running, RTINGS

Todas as notas de numeração dos testes

Os dois testadores da Doctors of Running usaram o número habitual, a Running Shoes Guru achou-a de tamanho certo, e os leitores da RunRepeat votam tamanho certo. Vários testadores acrescentam que cai um toque comprida: a RTINGS, a Running Shoes Guru e a The Run Testers mencionam todas comprimento extra, e a The Run Testers sugere o tamanho mais pequeno se estás entre dois.

A largura é a verdadeira questão. A RTINGS acha o envolvimento do arco justo o suficiente para constringir um médio-pé mais largo e sugere meio número acima para arcos largos. A The Run Testers e a Carreras de Montaña assinalam também um médio-pé estreito ou uma biqueira justa, que a Carreras de Montaña achou que afrouxou com a quilometragem.

A Puma indica apenas um ajuste regular e a Running Warehouse apenas a largura standard D. A RunRepeat indica uma versão larga para homem e a Running Shoes Guru diz que alguns retalhistas a têm, por isso a disponibilidade depende de onde vives.

RunRepeat, Doctors of Running, RTINGS, Running Shoes Guru, The Run Testers, Carreras de Montaña, Running Warehouse, PUMA

Vs Magnify Nitro 2

Uma espuma nova e não uma forma nova: a entressola Nitro de PEBA torna a versão 3 muito mais elástica e mais leve, com a mesma geometria do calcanhar.

Nenhuma das análises que lemos nomeia um corredor mais bem servido pela Magnify Nitro 2: a RunRepeat e a Carreras de Montaña avaliam ambas melhor a versão 3 em tudo. A forma do calcanhar é a mesma, por isso, se a Nitro 2 servia à tua aterragem, a versão 3 também deve servir.

Histórico de versões: de Magnify Nitro 2 a Magnify Nitro 3

Espuma nova à base de PEBA. A RunRepeat mediu o retorno de energia a subir de 54,7 para 65,2% no calcanhar e de 58,5 para 73,6% no antepé. (RunRepeat, Doctors of Running)

Mais leve. A RunRepeat pesou 261 g contra 281 g da Magnify Nitro 2, e a Carreras de Montaña estima cerca de 30 g poupados no seu tamanho. (RunRepeat, Carreras de Montaña)

Uma parte superior mais fresca e mais segura. A respirabilidade subiu de 2 para 5 em 5 no teste da RunRepeat, e a Carreras de Montaña achou o médio-pé mais contido do que antes. (RunRepeat, Carreras de Montaña)

Um pouco mais de espaço nos dedos. A RunRepeat mediu a biqueira em 72,3 mm contra 70,1 mm, com a altura e a curvatura do calcanhar quase inalteradas. (RunRepeat)

Alternativas comparadas

Cada uma resolve algo que Magnify Nitro 3 não faz.

Puma Magnify Nitro 3ASICS Novablast 5Puma Velocity Nitro 4Puma ForeverRun Nitro 2Puma MagMax Nitro 2
Escolhe paraEsta páginaHorma mais largaMais leveMais estávelMais amortecimento
Drop10 mm8 mm10 mm10 mm8 mm
Stack no calcanhar40 mm41,5 mm36 mm38 mm46 mm
Peso264 g252 g245 g292 g275 g
SuporteNeutraNeutraNeutraEstabilidadeEstabilidade
Tabela 2 · Dados divulgados. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Perguntas dos corredores

A Puma Magnify Nitro 3 cai no tamanho certo?

Quase sempre. A Doctors of Running e a Running Shoes Guru usaram o número habitual, e os leitores da RunRepeat votam tamanho certo. A RTINGS, a Running Shoes Guru e a The Run Testers acham-na ligeiramente comprida, por isso, se estás entre dois tamanhos, o mais pequeno pode funcionar. O médio-pé é justo, e a RTINGS sugere meio número acima para arcos largos.

Magnify Nitro 2 ou Magnify Nitro 3: o que mudou?

A Magnify Nitro 3 passa para uma espuma Nitro à base de PEBA. A RunRepeat mediu o retorno de energia a subir de 58,5 para 73,6% no antepé, o peso a descer de 281 para 261 g e a respirabilidade a subir de 2 para 5 em 5. A forma do calcanhar quase não mudou, e nenhum analista que lemos prefere a Nitro 2.

A Magnify Nitro 3 é boa para pés largos?

Normalmente não na largura standard. A RTINGS acha o envolvimento do arco justo o suficiente para parecer constritivo num médio-pé mais largo, e a The Run Testers e a Carreras de Montaña assinalam um médio-pé estreito ou uma biqueira justa. A Puma indica apenas um ajuste regular; a RunRepeat indica uma versão larga para homem, por isso verifica o que o teu país oferece.

A Magnify Nitro 3 é boa para pronação excessiva ou pé chato?

É uma sapatilha neutra sem elementos de orientação. A RunRepeat desaconselha-a a quem precisa de apoio à pronação, e a Doctors of Running dá C à sua estabilidade. Ter pé chato nem sempre significa pronação excessiva, por isso verifica primeiro como o teu pé realmente se move. Se roda muito para dentro, uma sapatilha de estabilidade como a ForeverRun Nitro é a opção mais próxima.

Dá para correr uma maratona com a Magnify Nitro 3?

Em treino, sim: a Doctors of Running e a Running Shoes Guru reservam-na para treinos longos. No dia da prova depende do teu objetivo. A RTINGS acha-a surpreendentemente decente para a distância da maratona mas demasiado pesada e sem placa para competir a sério, por isso quem persegue um tempo costuma escolher uma sapatilha com placa mais leve.

A Magnify Nitro 3 é boa para caminhar?

Sim. A Doctors of Running avalia-a bem para caminhar e estar de pé, e o amortecimento generoso do calcanhar que a RTINGS mediu serve a dias longos de pé. O médio-pé justo e uma malha que pode aquecer são os pontos a verificar antes de a usares o dia todo.

Fontes

  1. RunRepeat, PUMA Magnify Nitro 3 lab review (Carlos Sánchez, December 2025). Consultado em 13/10/2026.
  2. Doctors of Running, Puma Magnify Nitro 3 Review (Matt Klein, David Salas, September 2025). Consultado em 13/10/2026.
  3. RTINGS, PUMA Magnify NITRO 3 running shoe review. Consultado em 13/10/2026.
  4. Running Shoes Guru, Puma Magnify Nitro 3 review (Kristin Lassen, September 2025). Consultado em 13/10/2026.
  5. The Run Testers, Puma Magnify Nitro 3 review. Consultado em 13/10/2026.
  6. Carreras de Montaña, Puma Magnify Nitro 3 review (Sergio Mayayo, September 2025). Consultado em 13/10/2026.
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  10. cat: catálogo Strideprint, 395 sapatilhas

Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e de lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde divergem. Não testámos esta sapatilha nós próprios. Última atualização em 13 de outubro de 2026.